2023年7月1日(土) 8：30〜9：30

朝のすがすがしい空気と共にヨガを。

ヨガの後には、スタジオ併設のCAFE Coteauの美味しいフレッシュスムージーで内側からヘルシーに。
美味しいと評判のプチスイーツ付き♪
すぐに召し上がっていただいても、お持ち帰りいただいてもOKです♪

《Refresh Morning Yoga》
朝にヨガをすると、身も心もスッキリと整い、活力を与えてくれます。
開放感のあるテラスで、胸を開き、空を見上げて深呼吸をすれば、気分爽快！
太陽礼拝をメインとした、リフレッシュ系フローヨガです。
ちょっとしたチャレンジポーズも取り入れて、比較的しっかりと、楽しく動く60分。
爽やかで、穏やかな気持ちで1日のスタートをしましょう！

◎ヨガマットレンタル無料
◎受付時間：レッスン開始30分前
◎雨天の場合はチャコット代官山1階（または4階）でクラスを開催いたします。

東京都渋谷区代官山町14-18 チャコット代官山本店B1F / 2F / 3F
代官山本店

難易度 ★★

★★としていますが、難しいことはしません。各々ペースで出来ますので、初心者さんも大歓迎です！安心してご参加下さい

3630円

10名

定員に達し次第締め切り

佐藤おりえ

時のヨガ主宰
2008年よりヨガの指導を始める。
１人１人が無理なく安全にヨガ楽しめることに努めた指導は初心者にも分かりやすいと定評があり、イベント出演、ヨガ動画、書籍の監修や出演、ヨガインストラクター指導育成にも携わる。
2020年6月、横浜市青葉区あざみ野に、ヨガスタジオ『時のヨガ』をオープン。

chacott代官山スタジオ

予約専用サイトよりお申し込み下さい。
https://chacott.hacomono.jp/reserve/space/8Y33QQ2Y/