On Saturdays 毎週土曜日、10:30~11:40AM
—JULY—
7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29

ヨガを通して呼吸と共に身体を動かすこと
英語で世界が広がることの楽しさを伝えたい☺︎
英語や日本語のレベルは問いません！楽しむ気持ちがあれば大丈夫◎
I want you to enjoy moving your body with your breathing and experience opening many doors through your English!All participants are welcome regardless of Japanese and English levels.The importance is to enjoy yourself☺︎

◆1st & 3rd Week
Positive Flow Yoga ポジティブフローヨガ
Exercise intensity 運動量 ★★☆〜★★★

呼吸を感じながら流れるように
一つ一つのアーサナ（ヨガのポーズ）を取ります。
平日の疲れを忘れ、元気に週末を過ごしたい方へおすすめです！

You actively move with your breath from Asana(yoga pose)to Asana.
Highly recommend anyone who wants to feel refreshed after busy weekdays, then spend weekends cheerfully.

◆2nd & 4th Week
Gentle Hatha Yoga やさしいハタヨガ
Exercise intensity 運動量★★☆

基本のヨガポーズを中心に、呼吸を丁寧に行いながら心身の疲れを癒していきます。
ヨガ初心者の方はもちろん、緊張をほぐし、リラックスしたい方におすすめです。

You practice basic yoga poses mainly with your breathing gently.
Ideal for beginners or anyone who wants to unwind, stretch and relax, this slow paced class is guaranteed to leave you feeling refreshed and restrative.

JOINT STUDIO HARAJUKU
東京都渋谷区

難易度 ★

・Positive Flow Yoga ポジティブフローヨガ
Exercise intensity 運動量 ★★☆〜★★★

・Gentle Hatha Yoga やさしいハタヨガ
Exercise intensity 運動量★★☆

JPY 2500 (6,7月 特別価格、Special Price in June and July)

7 persons

なし

Kanata

Instagram @kanata_happyogini

楽しく！自分らしく！パラレルワーカーとして活動中☺
7年間のサラリーマン生活（輸入商社勤務）の後、フリーランスに転身。
ヨガ・ピラティス講師、ワインバイヤー、会社経営を行っている。
I am a Parallel Worker with being fun and myself！
After working for trading companies for 7 years totally, I decided to work as a freelance.
Currently, I am a teacher of yoga & pilates, a wine buyear and a company president.

Tranquille by Kanata

公式ウェブサイトより申し込みをお願いいたします。
Please visit the official website.
https://mosh.jp/services/119669