2023/07/01 (土) 9:30～14:30

佐野においで♪栃木県出身（佐野市×宇都宮市）の二人が栃木の魅力をお伝えします！
今回はご当地ラーメンで有名な佐野らーめんとB級グルメ いもフライの食べ歩きツアーを開催♪

ヨガインストラクターのKANA先生と自然豊かな佐野市内の公園（芝生）でのパークヨガを行います。また、簡単なウォーキングレッスンもあります。正しい姿勢や歩き方を意識したウォーキングをすることでランニングに近いエネルギー消費（カロリー消費）を促すことができます。

本イベントは健康維持に程よいレベルのウォーキング（有酸素運動）をしながら対面でのコミュニケーション力を向上させることをテーマにしています。ランニングは少しハードルが高いという女性の方やウォーキングやヨガについて少し知識を得たいという方はぜひご参加頂けたら幸いです。

首都圏からは少し遠いですが、地方観光（小旅行）としてぜひお越し頂ければ嬉しく思います(^^)/

◆日程:7月1日（土)
◆時間:9:30～14:30 目安
9:30 集合
9:40 ご挨拶
10:00-10:30 ウォーミングアップヨガ 30分
10:30-10:50 ウォーキングレッスン 20分
10:50-11:20 クールダウンヨガ 30分
11:20-11:30 集合写真、お片付け
11:40-13:30 らーめん＆いもフライ
※食事後、一旦解散
13:30-14:30 朝日森天満宮へ参拝
※神社参拝は行きたい方のみ
※参拝後はJR佐野駅へ戻り解散

◆定員:15名
（最低開催人数2名※前日24時時点）
◆参加費：1500円
・食事代はご自身でお支払い下さい

◆参加条件
・20代～50代まで（歩ければ元気な60代以降も可）

◆集合時間:9:30
◆集合場所:JR佐野駅 改札を出て、城山公園口 付近集合
栃木県佐野市若松町５３９
※東武 佐野市駅とJR佐野駅（東武 佐野駅）は別々の駅です（今回は佐野駅になるため注意願います）
※主催者がヨガ＆ウォーキングと書かれたiPadを持っています。
※当日の欠席、遅刻は必ずご連絡下さい。

◆電車でお越しの方：
（参考）首都圏からの移動
・7:07 東京駅（JR上野東京ライン 宇都宮行き）→8:32着 小山駅 8:56発（JR両毛線 高崎行き） → 9:25着 佐野
片道 1980円

◆車でお越しの方：
・城山公園駐車場もしくは、城山公園駅北駐車場 をご利用下さい

【城山公園駐車場】
・佐野市若松町504
・完全無料

【城山公園駅北駐車場】
・佐野市若松町504
・3時間まで無料

◆ヨガ＆ウォーキングについて
・佐野駅から徒歩0秒！城山公園口にある「城山公園（佐野城址公園）」にて、ウォーキングレッスン＆パークヨガを行います。
・運動後は、佐野駅付近のらーめん店にて佐野らーめんを食べましょう♪
・イベント中にランニングやウォーキング、ヨガのこと何でも聞いて頂ければと思います！

◆ウォーキングレッスン
・正しい姿勢（アライメントの見方）
・歩行のポイント、モデルウォーク（キレイな歩き方）、足腰をほぐすストレッチ など

◆持ち物
・運動できる服装 ※自宅からそのまま来て頂くか、お着替え等はお手洗いでお済ませ下さい
・スニーカーやウォーキングシューズ、ランニングシューズなどの歩きやすいシューズ
・ヨガマット（もしくは、バスタオルでも代替え可能です）
・レジャーシート（ヨガマットの下に敷くと汚れにくいです）
・汗拭き用のタオル
・お水
・必要な方は、日焼け止め、帽子、サングラスなど
・飲料水
※革靴、ヒール靴、タイトスカートなど歩きにくい服装はお控え下さい

◆佐野らーめん ※予定
麺屋 翔稀（しょうき）
営業開始 11:30～
※予約不可、入口で少し並ぶため入店された方から注文し、出た順に食べて頂いて構いません

◆いもフライ
ぴのや
※ラーメン後に食べるためお腹と相談し、食べれる方のみどうぞ

◆神社参拝
学問の神様 朝日森天満宮
※食事後、行きたい方のみでご一緒しましょう

栃木県佐野市

難易度 ★

1500円

15名

なし

KANA

【ヨガインストラクター KANA】@kana.08290911 ※宇都宮市出身
https://www.instagram.com/kana.08290911/

ヨガアライアンスRYT200取得
栃木県出身。カナダでヨガに出会い年齢、性別、国籍に関係ないヨガやコンセプトに合わせたヨガ空間に魅力され帰国後資格を取得。
現在は栃木市を中心に地域と人を繋ぐヨガを開催。また宇都宮、都内、オンラインでヨガを開催

KAZU

ピーティックスから申し込み
https://sanoyogawalk0701.peatix.com/