イベント名 | : | 7/2 日曜日 午後のパークヨガ 満月前日の優しいヨガ |
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開催日時 | : | 2023/07/02 |
実施内容 | : | 7月3日は山羊座満月です。 満月前日に優しいヨガをしませんか? 前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 優しい太陽礼拝を入れて体を温めて、ちょっとだけチャレンジポーズを入れて 最後はリラックスへと向かって行きます 人数によってはペアポーズや全員で楽しいアーサナにチャレンジしましょう ♦遅く起きた 日曜日のをリフレッシュしたい方 ゆっくりと身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます |
開催場所 | : | 東京都 皇居外苑 |
難度 | : | 難易度 オールレベル 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します。 |
参加費 | : | 2000円 |
定員 | : | 10名 |
申込締切 | : | 当日 午前10時 |
講師 | : |
マッキーヨガ はじめまして マッキーです。 性別も年齢も関係無く ヨガ好きな方と繋がれる幸せを指導者として シェアしております。どうぞよろしくお願いします ■開催中止について |
申込方法 | : | 下記申し込みリンク 又は@makki_yoga Instagram DMへお願い致します |