2023年7月4日（火）10時〜11時

目黒区都立大、自由が丘を中心に活動している小学校受験指導、体操教室【ゼロワンエデュケーション】とのコラボレッスン。
『子どもがもう少しおおきくなってから』『本当は身体を動かしたいけど、その時間子どもはどうしよう、、、』『癒されたい！』いつも頑張っているままさんのお気持ちに応えたく決まった今回のイベント。

平日午前中の1時間、じぶんのためのヨガタイム。
『がんばらないこと』を目標に、ゆっくりと時間を過ごします。
その間、お子様は同じビルの別スタジオで楽しく体操教室に参加！（対象年齢：2歳〜3歳の母子分離が可能なお子様）
もちろん、お子様を連れてヨガ教室に参加でもOKです。一緒にヨガを楽しんだり、隣のマットで遊びながら過ごしたり。（おもちゃなど持ってきていただいても構いません。）

開始と終了時間も同じため、送迎の心配もありません。

都立大ノアスタジオ（B1Aスタジオ）
東京都目黒区

難易度 ★

ヨガが初めての方、体が硬い方、運動が久しぶりの方向けのレッスンです。もちろん普段ヨガをされている方のメンテナンスにも。
ゆっくりとした動きの中で、普段頑張っている自分の心と身体をほぐします。

ヨガ1レッスン2,200円
※ヨガマット、ハーフパンツ、Tシャツ
各110円でレンタルあり

お子さまが体操に参加する場合
別途1レッスン2,200円
（通常価格4,950円ですので、ママのヨガタイムと合わせてもとってもお得！）

※ヨガにお子さまが入る場合は、ヨガクラス参加費用のみで大丈夫です。
※当日現金払いとなります。

5名

2023年7月3日（月）22時

橋本真央

某大手ホットヨガスタジオにてインストラクターとして活動。退職後、運動療育の指導員として日々お子様と関わりながら、ヨガのインストラクターとしてもフリーで活動中。
『がんばりすぎないこと』『自分の中でできた！を感じてもらうこと』『いまの自分を認めること』『じぶんに優しくすること』を大切に、日々関わらせていただいています。

今回コラボさせて頂くのは、2歳〜小学生までの体操、お受験指導を行うゼロワンエデュケーション（@takahiro_shibairi）。
〈0から1をつくりだす共育を提供〉しており、目黒区を中心に活動する人気のお教室です。

Instagram　インストラクター @mao_yoga435
@takahiro_shibairi

ゼロワンエデュケーション

下記URLよりお申し込みください。
https://forms.gle/mv2himQhyvrszjvd7