2023年7月9日午前8時から9時＆10時から11時（1日2回開催）
【雨天中止になります】当日はもちろん前日に雨が降り地面が濡れている場合は、快適にヨガが出来ないため中止となります。

忙しい毎日。自然を感じられる時間がない方へ。
自然に還り、自分に還る時間を中之島公園でのヨガで味わってみませんか？
五感を越えた感覚を広げて、自然の中で過ごしましょう。
新しい発見があなたを待っています。

こんな効果があります♬
・固まった筋肉をほぐします
・肩、首、腰などの痛みを和らげます
・血流を促します
・デトックスとダイエット
・柔軟性を高めます
・免疫力UP
・マインドをリフレッシュして、落ち着かせます

【その他】
●集合場所：中之島公園 芝生広場の真ん中にお集まりください。
講師のハイダーがお待ちしています。
〒530-0005大阪府大阪市北区中之島１丁目１

●集合時間：開始10分前
●持ち物
・動きやすい服装（着替える場所が無いので着て来てください）
・飲み物
・ヨガマット
・帽子
・サングラス
・日焼け止め

中之島公園芝生広場
大阪府大阪市北区中之島1

難易度 ★

はじめてヨガをされる方もご参加いただける易しいヨガです！お友達、パートナー、ご家族、お子様、お一人様も大歓迎です！どなたでもお気軽にご参加下さい。

1クラス：1,000円（税込）
現地で現金のみのお支払い（お釣りのないようにご用意下さい）
※参加費の内、100円はインドの子どもたちと女性のために活動する非営利団体Yoga Gives Backに寄付されます。

各回30名

事前のお申込みは不要です！
参加ご希望の際は、現地集合して下さい。

ハイダー

SPIRITヨガ＆ウェルネスアカデミー創設者であり、6 HAWAS Yoga + Art Studioディレクター。
SPIRITヨガは、全米ヨガアライアンス200時間および500時間のトレーニング認定を受けた西日本初のスクールであり、優れたティーチャートレーニングを提供する先駆け的存在。
そして、2022年に新しく 6 HAWAS Yoga + Art Studio を創設

SPIRIT Yoga & Wellness Academy

事前のお申込みは不要です！
参加ご希望の際は、現地集合して下さい。