2023/7/19（水）
朝クラス 8:15-9:00
昼クラス ①12:20-12:40 / ②12:55-13:15
夜クラス 19:00-19:45

＼無料開催／
※当スタジオクラス初回のため無料となっております。
仕事の前のヨガ習慣をはじめましょう！
頭スッキリ、体も軽く集中力もアップして、実はお仕事前のヨガ時間は最強！
ぜひこの【無料開催】で体験してみて下さい。

■開催日時
7/19（水）
朝クラス 8:15-9:00
昼クラス ①12:20-12:40 / ②12:55-13:15
夜クラス 19:00-19:45

■クラス内容
いずれのクラスも初心者さんウェルカム！
仕事の前後の体をほぐし、呼吸を続けることで
集中力アップと同時にリラックスが叶います。
ヨガマット完備ですので、動ける服装だけご準備ください。

Nari studio
東京都港区赤坂3丁目 14-9

難易度 ★

仕事の合間に動けるクラスが目的です。
難しいポーズをやるのが目的ではなく、やさしいポーズを気軽に取り入れて仕事の疲れをリフレッシュしましょう。

無料

４名

前日（7/18 23:59）を締め切りと致します。

miho

■インストラクター miho
・ヨガ資格「全米YOGAアライアンス」RYT200所有
・都内ヨガスタジオで講師として活動中
・毎週火曜・木曜はオンラインクラス開催中

■Instagram@miho_yogainsta（最新情報はこちら！）

studio POT by miho

イベントwebサイトよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/127069