マットもウェアもいらない！手ぶらで簡単ヨガストレッチ

2023年7月22日(土)

イベント情報

イベント名 ： マットもウェアもいらない！手ぶらで簡単ヨガストレッチ
開催日時 ：

2023年7月22日(土)8:30〜9:00
実施内容 ：

覚えたらおうちでもできちゃう！
呼吸を合わせて行うペアヨガや、椅子を使うヨガポーズで暑さ疲れをリフレッシュ！
夏休みのお子さまと親子でもお楽しみ頂けます♪
もちろんおひとり様のご参加も大歓迎です♪
※お子さまの対象は小学生以上中学生以下とさせて頂きます。
開催場所 ：

the RECORDS Diner
千葉県千葉市中央区弁天３丁目２−１８
難度 ：

難易度 ★

椅子に座ってできるヨガポーズ、呼吸瞑想、
そして立ちポーズではペアヨガといって
呼吸を合わせて行うヨガポーズで
お互いの身体をのびのびとストレッチします♪
冷房疲れの解消におすすめです★
参加費 ：

大人500円
子供200円
定員 ：

先着20名様
申込締切 ：

2023年7月21日(金) 23:59
講師 ：

中台葉月

【Hazuki】
Instagram
@hazuki_yoga0807
主催 ：

the RECORDS Diner
申込方法 ：

イベントURLよりお申込みください。
https://docs.google.com/forms/d/1b3gXGeRpSAHJDrH8Q3YV7gc5nXzb7RRg5jHGkXHP9f0/viewform?edit_requested=true&pli=1

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