■2023年7月29日（土）
①9:40～10:40 身体スッキリ！やさしいベーシックヨガ
②11:00～12:00骨盤調整フローヨガ

■2023年8月5日（土）
①9:40～10:40 骨盤調整フローヨガ
②11:00～12:00身体スッキリ！やさしいベーシックヨガ

■2023年8月19日（土）
①9:40～10:40 身体スッキリ！やさしいベーシックヨガ
②11:00～12:00骨盤調整フローヨガ

BUDDYどうぶつ病院のイベントスペースでヨガレッスンを開催します。
ヨガが初めて、、、やってみたいけど動けるか心配、、、ご安心ください！ヨガが初めての方から、慣れ親しんでいただける方まで楽しめるクラスです。
ご家族や友達同士でのご参加も大歓迎です☆

ご参加いただく事で動物保護支援にも繋がります。

■２つのレッスンを開催します■
①身体スッキリ！やさしいベーシックヨガ
馴染みのあるヨガのポーズや呼吸法を行い、ほどよい運動量で全身がスッキリ！肩こり解消やむくみ解消にも繋がります。

②骨盤調整フローヨガ
骨盤の周りの筋肉を癒し、トレーニングすることで骨盤調整力を高めます。全身のバランスが整い、代謝アップや引き締め効果にも繋がります。

※開催日よってレッスンの時間が異なりますので、詳しくは開催日時をご確認ください。

神奈川県横浜市港北区大倉山2丁目7-47
buddy動物病院イベントスペース

【オンラインレッスンの方法】
オンライン受講ではZOOMアプリを使用していきます
予めダウンロードや会員登録(無料)をお済ませください
https://zoomgov.com/jp-jp/meetings.html

難易度 ★

初心者の方におススメなポーズ中心になりますが、じっくりポーズをとりますのでヨガ経験者様も楽しめる内容になっております。

対面→各2.000円
オンライン→各1.500円

※ご入金の確認がとれました時点で参加受理とさせて頂きます
※お支払方法は銀行振込かPayPay送金でお願いいたします

対面→4名
オンライン→15名

※先着順/定員になり次第締め切ります
※開催最少人数対面2名orオンライン3名
開催3日前、中止の場合はメールを送らせていただきます。

レッスン開催前日18:00まで

Ryo

元大手ホットヨガスタジオインストラクター＆全米ヨガアライアンス認定校講師

約9.600時間の講義やレッスンを開催してきました。
ヨガを通してHAPPYをお届けしていきます♪

【経歴】
■幼少期より新体操 15年
■元大手ヨガスタジオ講師 10年
■全米ヨガアライアンス認定校の講師 3年
■指導時間約9.800時間以上

【保有資格】
■E-RYT200
■YACEP
■RYT500
■キャットフレンドリーパーソン
■キャットケアスペシャリスト
■キャットシッター

Instagram
ryo.yogacat
https://www.instagram.com/ryo.yogacat/

こちらのサイトよりお申込みください
https://linkbio.co/buddyyoga