イベント名 | : | 季節のヨーガと和薬膳ごはん |
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開催日時 | : | 2023年7月30日(日)10:00~13:00 |
実施内容 | : | 古民家のほっとする畳の空間で、季節に即した優しいヨーガを行います。こころとからだをゆるめて、ひらいて、つなぐ。 インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの 伝統医学、心理学、武道に基づく理論と日常に活かす方法を分かりやすくお伝えします。 幸せづくりは「食」から。和薬膳とは、日本の四季の中で自然が与えてくれる食材や食べ方で体を整えること。 有機栽培や自然栽培の野菜、伝統的な本物の調味料など、 和薬膳のお話を交えながら、畳でゆったり過ごしましょう。 ヨーガが初めての方も、経験者の方もお待ちしております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ○当日の流れ ・10:00~12:00 ・12:00~ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー |
開催場所 | : | 自然食千とせ |
難度 | : | 難易度 ★ 難度★ですが、初心者も経験者の方も楽しんでいただけるオールレベルのクラスです。 |
参加費 | : | 5,000円 |
定員 | : | 8名 |
申込締切 | : | 2023年7月27日(木)10:00締め切り |
講師 | : | ○林凜華 「自然体・自然心になれるヨーガと瞑想」を伝える、 大学受験時にヨーガに出会い、それまで自身が耐えてきた苦しみから解放されていくのに氣づく。 不調や病氣をきっかけに、東洋医学、ボディワーク、統合医療の世界に興味を抱く。 現在は大学で心身論を学び、心身に関する探究と実践をライフワークとしている。 Instagram @rinka_yogini ○中島千恵子・中島洋 自然食千とせ店主 台所は笑顔と健康を作る場所であると考え、 日々の食や暮らしに役立つ Instagram @chitose_shizensyoku |
主催 | : | 林凜華 |
申込方法 | : | https://mosh.jp/services/126264 よりお申し込みください |