2023年7月30日(日) 10時15分 – 11時15分

せっかくヨガレッスンに行っても、正しいポーズが出来ているのか分からないまま終わってしまう…」そんなお悩みはありませんか？ベーシックヨガは最大５名の少人数制レッスン。１つ１つのポーズを丁寧に進めますので初心者の方も身体が硬い方も安心してご参加いただけます。
このレッスンでは毎回１つのポーズをピックアップし、そのポーズをより気持ちよく取れるようになるためのウォーミングアップやポイントをお伝えしていきます。
難しいポーズにチャレンジするのではなく「ベーシック」なものを中心に行いますので、ヨガのビギナーさんも大歓迎です。
ご自身のポーズの変化を見たい方は、Before・Afterで写真を撮らせていただきます！

【その他】
毎回キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、キャンセル連絡はできる限り早めにお願い致します

マニカホーム品川ショールーム
東京都品川区西五反田7-9-4

難易度 ★

少人数制なため1人1人の状況に合わせて、丁寧にポーズをお伝えしていきます。初心者の方も身体が硬い方も安心してご参加いただけます。

料金：3,000円（税込）

①ペア割引：300円OFF（2名以上で予約した場合。全員対象）
②リピーター割引：500円OFF（過去マニカホームで「ベーシックヨガ」ご参加頂いた方）
③オンラインメンバー割（レッスン当日に「ベーシックヨガ」有料会員である方）：1000円OFF
※割引の併用不可。割引額が最も高いものが自動で適応されます。

5名

満員になり次第締め切り。

前日１７時〜当日直前までのご予約をする場合は、直接講師に問い合わせください。
saki.ibloom@gmail.com

湘南で生まれ育ち、毎日海を身近に感じながら育つ。心身の健康を基盤に人がその人らしく「活きる」社会に貢献するため、ヨガインストラクターや奨学財団職員として活動している。

【略歴】
武蔵野美術大学卒業後、ANAとシンガポール航空にて国際線客室乗務員として働きながら世界中のヨガを体験したことでヨガに興味を持つ。2018年に転職するタイミングで自己研鑽としてインドのリシュケシにてRYT200を取得。その後は、大手ベンチャー企業にてキャリアアドバイザーとして転職の支援に携わったり、インド人が経営するITコンサルティング企業で人事を担う。2022年から本格的にヨガインストラクターとして活動を始め、2023年7月にフリーランスに転身し、「健康キャリア実践家」として「心身の健康を基盤に自分らしく活きる」ことを自らが体現している。

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT200＿インド リシケシュ（2018年）
・C-flowハタヨガティーチャートレーニングコース＿神奈川（2019年）
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター＿東京（2022年）

【SNS】
Instagram @yoga_with_ibloom
(www.instagram.com/yoga_with_ibloom)

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