2023年8月2日（水）10：00～11：00前後

さあ、夏本番！！朝から晩まで蒸し暑く、エアコンなしでは生活できない日々が続きます。
身体がだるい、やる気が出ない、食欲が湧かない…そんな夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか。
呼吸と共にヨガのポーズを深め、自律神経を整え、内臓機能をアップさせ、身体を大きく動かして気分をスッキリさせ、暑い夏を乗り越えましょう！
一人ひとりに合わせたポーズを分かりやすくお伝えしていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます。 ぜひ一緒にヨガを深めていきましょう！

マニカホーム品川ショールーム
東京都品川区西五反田7-9-4

難易度 ★

一人ひとりに合わせたポーズを分かりやすくお伝えしていきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

2.000円(60歳以上の方500円)

5名

2023年7月31日17時頃
定員に達し次第、受付終了とさせていただきます。

ちひろ

心身共に疲れが取れない状態が続き、母親の勧めでヨガを始める。
初めてヨガをした時にスーッと心と身体が軽くなり、前向きな気持ちになれた経験からヨガに魅了され、RYT200を取得。
現在はパーソナルヨガトレーナーとして一人ひとりの悩みやメンタル・骨格に合わせたレッスンをしている。
「皆さまとヨガができることを楽しみにしています」
https://instagram.com/chihiro_yoga22?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

ちひろ

公式HPから申し込みをお願い致します。
https://manika-home.jp/event/workshop/1729.html