2023/8/13 (日）
17:00-18:00※５分前にはお越しください。

雨天中止の場合は前日までにメールで参加希望の連絡頂いた方にご連絡させていただきます。

日曜日の夕方にゆっくりと一つ一つのポーズを丁寧に行い、身体の疲れや凝りをほぐす、
難しいポーズはしない優しいSunset Yoga

@ヘッドランドビーチ
海を前に見て、左側すぐ。

【持ち物】
ヨガマットor バスタオルでもOK
お水、必要であれば羽織りものやサングラス

【以前に手術や怪我等などでお身体に制限がある方】
お身体に過去に大きな事故、怪我等で動かしにくい等あれば、クラス内容には合わせず、無理せずにご自身の可動域範囲内で行って下さいませ。

ヘッドランドビーチ
神奈川県茅ヶ崎市

難易度 ★

初心者の方、体が硬い方、腰や肩に痛みがある方,男性の方、年齢なども関係なく
どなたでもお気軽にご参加いただけます。

１０００円（現金のみ）

少人数

前日まで

Keiko

アメリカにて全米ヨガアライアンスRYT-200/RYPT75 を2012年に取得。
基本のハタヨガ、Vinyasa Yoga、リラックスヨガ、老人ホームでのチェアヨガなど
指導歴１０年以上。

Sunday Yoga

yogasunday8@gmail.com
お名前、参加人数をご記載の上、メールアドレスまでご連絡お願いいたします。