2023年8月19日（土）20:20-21:30 (70分)
*5分前よりお入りいただけます

シンギングボウルでからだとこころを整える。
シンギングボウルの音と振動で、寝て行うサウンドメディテーションです。

こちらのクラスでは、リラックスしてシンギングボウルの音を聴きたあとに
座ってゆったりと呼吸をしていきます。そのあとにシンギングボウルの音で瞑想をしていきます。
美しい音の響きと心地の良い音に囲まれ、森林浴にいった時のようなリラックスと深い瞑想を味わえます。

からだ本来の自然治癒力を高め、体の気を巡らせ五感を研ぎ澄ましていきます。
ぜひリラックスしていくつもの重なる音の響きを感じてみてください！
からだ全体で音の響きを味わえます。

＊動きはありません。畳の上にカラダをゆだねて音を聴いてください。
＊ヒーリングに興味のある方も一度こちらでシンギングボウルの音を体験ください。

東京都大田区

難易度 ★

動きはありませんので、リラックスしてご参加ください。

3,000円（税込）

7名

開始1時間前までにお申し込みください。

Tomoe

ヨーガ瞑想講師・シンギングボウル奏者
デザイナー、webディレクターを経て現在は、ヨーガ瞑想講師として活躍しながら、シンギングボウル演奏やインド占星術家として活動も行っている。音を使った、ヨガと音の瞑想・シンギングボウルサウンド瞑想・五感を使った、五感と音の瞑想・お寺ヨガなどを開催しています。
特技はオーボエ演奏。オーケストラや木管アンサンブルでも演奏しています。ぜひ、リラックスして音を聴いてリフレッシュしてください。

公式ウェブサイトよりお申込みください。