ストレッチ&ノリノリ フローヨガ
2023年8月20日（日）
イベント情報
| イベント名 | ： | ストレッチ&ノリノリ フローヨガ |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 2023年8月20日 10:30〜11:30 |
| 実施内容 | ： | 蒸し暑い気候が続き、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなる、気持ちだけが早まってしまう、疲れやすい…などの症状がでやすいとき。 前半は今の自分の様子を感じ取ることに意識を向けてゆっくりと、後半は伸びやかにテンポよく身体を動かします。 前半後半と違う動き方を通して、自分自身の心や体の状態に気づきやすくなること。余裕があればさらに「心地よさ」を求め、ヨガをする前の自分より楽な自分に近づいていくことを目指します。 初心者にも大丈夫 様子を見ながら心地よさを感じやすいポーズへとアジャスト（体に触れてお手伝い）します。 今回は原宿ダンススタジオにてヨガイベントを開催いたします。 レッスン後の食事(茶蕎麦)会も予定しています 体力★★（★5つ中） 【開催場所】渋谷区千駄ヶ谷3-60-4 林ビル 【開催日時】8/20 10:30〜11:30 【参加定員】10名 【参加料金】一般2,500円(チケット購入) 【申込方法】一般：webサイト(lit.link/yogacinema) ＊ヨガマットは用意して有りますのでお持ち頂かなくて結構です。 ＊飲み物・汗拭きタオルは必ずお持ちください。 ＊簡易更衣室(女性専用)あります。 ＊レッスン終了後に食事会(茶蕎麦)を予定しております。 ＊当日キャンセルは返金出来ませんのでご了承願います。 |
| 開催場所 | ： | 原宿ダンススタジオ |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 初心者にも安心して参加できる内容です。 |
| 参加費 | ： | 一般2,500円 |
| 定員 | ： | 10名 |
| 申込締切 | ： | 2023年8月20日 9:00 |
| 講師 | ： |
Rina |
| 主催 | ： | yogacinema |
| 申込方法 | ： | 一般の方はwebサイトより |
