・8/26(土) 17:00～18:00
・8/30(水) 10:30～11:30

アロマの香りに包まれながら、ゆったりと心身をほぐしてゆるめていきます。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方も大歓迎！
少人数レッスンなので、ポーズの調整やサポートもじっくりさせていただきます。

リラックスしながら、ポーズの効果もしっかり体感していただけるレッスンです。
心身ともにリラックスして、一緒に今より美しくなりましょう！

〈お持ち物〉
・お水
・タオル
・動きやすい服装

※ヨガマットは無料レンタルがございます。
※更衣室が小さいため、私服の下にウェアを着ておくなど、着替えのしやすい状態でお越しいただけますようご協力願います。
※スタジオはレッスン開始10分前オープン、終了10分後クローズとなります。

東京都千代田区西神田2丁目3-2
牧ビル4F YOGASPICE

難易度 ★

難しいポーズや激しい運動は行いません。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方など、どなたでも安心してご参加ください！

1レッスン3,500円(税込)
※初めての方は500円offです。ご予約時にお伝えください。

各回5名

開催日の前日22時まで。
定員になり次第、受付終了とさせていただきます。

ayami

身体を動かすことが好き、という延長で始めたヨガ。当初は運動目的であったものの、ヨガによって心身ともに整う感覚を得ることができ、より多くの人にヨガを伝えたいと思いインストラクターになりました。

ヨガによって心身ともにリラックス･リフレッシュして、皆さんの一日がよりHappyになるようお手伝いできたら嬉しいです。

＊保有資格＊
◇全米ヨガアライアンスRYT200
◇JDAC認定ダンス指導員初期・2級

ayami

Instagramのダイレクトメール、メールのいずれかにてお願い致します。
・Instagram: @ayami_yoga321
・メール: kbysaym1020@gmail.com