8/26(Sat)10:30-11:30

朝の過ごし方は1日の始まりでとても大切な時間。
朝ヨガは朝の新鮮な空気を取り入れることで、体と心がリフレッシュできます。
呼吸も整って、自然と前向きな気持ちになります。
心や身体を整えながら、ヨガで深い呼吸と共に動いて、巡りを良くしていきましょ

※このクラスは日本語と英語のクラスになります。
(日本人の方だけのときは日本語で進めます。)

JOINT Harajuku
東京都渋谷区神宮前4丁目29-9 Onden ビルB1F

難易度 ★

どなたでも気軽にご参加できるオールレベルのクラスです。体がかたくても大丈夫○
男女どちらでも参加○

3000円

6名

締切は前日8/25(金)夜21:00までとなります。

Chiemi

初めまして。ちえみです。

普段は、外資系OLをしながら、ヨガインストラクターをしています。
私自身ヨガを続けていくうちに、自分の内側に向き合うことが増え、心と体が変化しました。
そして、ヨガを通して人生が幸せと思えることが増えました。みなさまの人生がヨガを通して、より生きやすくなったり、より幸せになるようにサポートできたら嬉しいです。
◎リストラティブヨガ指導者資格取得
◎全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了

Instagram　@yoga_chiemi18

伊波ちえみ

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