2023年8月28日(月)
10:15〜11:15 ヨガレッスン
11:30〜13:00 ランチタイム

カフェヨガ in Adam’s awesome PIE(立川)

カフェという身近な場所で気軽に参加できるヨガ。
ヨガでお身体をほぐしたあとは、ランチタイムもございます！

カフェならではの音や香りなどを感じながら
ヨガをしませんか？☺︎

【スケジュール】
10:00 カフェに集合
10:15〜11:15 ヨガレッスン
11:15〜11:30 記念撮影、お着替え
11:30〜13:00 ランチタイム

Adam’s awesome PIE
東京都立川市緑町4-5 壽屋ビル201

難易度 ★

¥2,200(ランチとヨガマットレンタル付き)

6名

なし

《プロフィール》
名前:阿部葵 (Aoi Abe)
出身地:群馬県(1997年生まれ)
趣味:カフェ巡り、刺繍
好きな食べ物:いちご、アップルパイ、トマト
資格:全米ヨガアライアンスRYT200 修了
パーソナルリンパケアリスト修了

《ヨガとわたし》
2018年から4年ほど、PAとして音響会社に勤めていましたが、様々なストレスから耳の不調を患ってしまいました。
そんなときに出会ったのがヨガです。
ヨガを始めてから何個も病院に通って治らなかった耳の不調が、回復するようになりました。
他にも不眠症だった毎日が
ぐっすり眠れるようになったり。
整骨院の施術中ですら、力抜きましょう~と
言われていた私が力の抜き方を覚えたり。
だんだんと私の中で”ヨガ”はなくてはならない存在になりました。
そして、同じような悩みを抱えている方に
ヨガを伝えたいと思い、転職を決断し
今年ヨガインストラクターになりました。
沢山の方の”心のよりどころ”になれるような
レッスンを心がけております！
自分のためだけに使う60分間。
1日のご褒美にちょっと贅沢なランチをするような感覚でヨガを一緒にしませんか？
お待ちしております！

Instagram
https://instagram.com/15.a.aoi?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

yogafest

下記URLのカフェヨガ公式サイトよりご予約ください。
http://www.yogafest.jp/cafeyoga