2023年8月29日(火)20:00〜21:15

このヨガはご自身の体と心を労わり
自分を大切にするヨガです。

初心者やヨガが初めての方も
参加しやすいレッスンになります。

\リストラティブヨガとは？/
一つのポーズを5〜10分ほどkeepする
休息のヨガです。

身体をボルスターや、ブロックなどにあずけ、
心地が良いところでお休みをしていきます。

●日々忙しく過ごしている方
●疲れが取れない方
●リラックスを必要としている方
●よく眠れない方

このような方にぜひおすすめしているヨガです。
こちらのレッスンは70分となっております。

ヨガ後にリラックスハーブティーをお出しいたします。

東京都新宿区新宿二丁目11-2
カーサ•ヴェルデ5階

難易度 ★

ヨガが初めての方から、どなたでも安心してご参加していただけます。

1レッスン3500円（ハーブティー付き）

4名様

2022年8月29日(火)当日まで。
定員になり次第締め切りとなります。

satomi

幼稚園教諭、保育士の経験を経てヨガインストラクターの道へ。
社会人になり、運動不足を解消するために始めたヨガ。
続けているうちに、体の変化だけでなく、心の変化も感じ、
ヨガを深く知りたいと思うようになる。
ヨガの奥深さを感じながら、
心地よく生きていくためのヨガを探求し、学びを深めている。
落ち着いた声に定評がある。

RYT200
リストラティブ指導者養成講座修了
産後ヨガ指導者養成講座修了
ヨガニドラー指導者養成講座修了

【Instagram】satoyoga____

satomi

公式ウェブサイトよりお申込み下さい。
https://mosh.jp/services/109091