2023年9月1日(金) 13:30～14:30

赤ちゃんと触れ合いながら、お互い気を遣わずに気持ちよくヨガを楽しみましょう。
出産後2か月～だいたい1年くらいで医師の許可が下りた方が対象です。

神楽坂ヨガ
東京都新宿区

難易度 ★

産後の体に合ったポーズを無理のないように行います。
4名までの少人数制ですので、丁寧に指導いたします。ヨガが初めての方でもお気軽にご参加ください。

1レッスン 2,500円

4名(お子さまは除く)

レッスン開始2時間前

ひかり

２０１９年まで家族の仕事でミャンマーに住んでおり、自宅でレッスンを行っていました。
２０代～６０代まで、幅広い年代の方々にご参加いただきました。
２０２２年からは神楽坂周辺でレッスンをしています。

深く呼吸しながら気持ちよく体を動かすことで、心身ともに健康に過ごせるようなレッスンを目指しています。

資格
・全米ヨガアライアンス２００時間ティーチャートレーニング修了
・日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクター資格
・産後ヨガ指導者養成コース修了

神楽坂ヨガ

公式ウェブサイトよりお申し込み下さい。
https://reserva.be/kagurazakayoga