2023年9月2日（土）18時〜21時

夜風を感じながら屋外で気持ちよく身体を動かしませんか？
夕焼けから夜空に変わっていくトライライトタイム。
屋上ならではの風や夜景を楽しみながらピラティスで身体を動かして楽しみましょう！
身体を整えたあとは、軽食タイムもございます！

詳細はInstagramよりご確認下さい！
ご参加お待ちしております！

東京都中央区
勝どき駅

難易度 ★

初心者の方大歓迎です！呼吸から始めエクササイズを組み合わせていきます。

4,500円(軽食代、ヨガマット込み)

10名

2023年8月27(日)まで
＊定員になり次第申込締切となります
＊雨天予報の場合は4日前頃に開催有無のご連絡をさせていただきます

yurina

<プロフィール>
IT企業の会社員としてフルタイム勤務。
朝から晩までパソコンに向かう作業が多く、肩こりや運動不足を解消したいと思っていた中でピラティスに出会う。
​身体の不調改善や姿勢の変化、前向きな気持ちに変わっていく心の変化に驚き、ピラティスの魅力をもっと多くの方に知ってもらいたいと思い、インストラクターの資格を取得。
一人一人の姿勢を見させていただき、お悩みをヒアリングさせていただきながらレッスンを組み立てます。
＜Instagram＞
https://www.instagram.com/yurina_pilates_/

ピラティスインストラクターYurina

InstagramのDM、またはメールアドレスよりご予約ください！
https://pilates-wellness-lab.tokyo/