2023年9月23日（土）09:45～12:30

渋谷センター街にあるゆったり寛げる広々空間「Andhra Dining Shibuya」にて
Mayuka先生のヨガ60分[気持ちを上向きに！スタイルアップヨガ]と本格的南インドのカレーランチを堪能。
「お尻の筋肉に意識を向けた動きを中心に、楽しいヨガ時間を過ごしてみませんか？
お尻はスタイルアップもですが、普段の生活でも使っているので年齢・性別関係なく必要な部分です。
普段は意識しない部分に意識を向けてみて、楽しくヒップアップしていきましょう。
シンプルな動きで進めていくので、初心者の方でも安心してご参加ください。
ヨガ後のカレータイムまで、楽しい時間を一緒に過ごしましょう。」

9/23(土)Andhra Dining Shibuya（東京都渋谷区宇田川町３２−７ HULIC&New UDAGAWA 4F）
渋谷駅より徒歩５分

Time Schedule
9:45-55 集合・手指消毒・集金
10:00-11:00 YOGA レッスン
※店内スペースでオープン前の準備中につき、食器の音などが聞こえます。
予めご了承の上、ご参加お願いします。
11:00-11:10 撮影タイム(集合写真撮影など)
11:15-12:30 ランチ(祝日メニュー1,600円～2,100円のメニューから選んで食後各自精算)

持ち物
□ヨガ出来る格好や動き安い服装
※更衣室はありません。お手洗いでの着替えか予め動き安い服装でお越し下さい。
□ヨガマット持参
※レンタルヨガマットもありますが、数に限りがあるのでご希望の方は事前にDM下さい。
□レッスン中のマスク着用はご自身の判断でお願いします。
□飲料水
□汗拭きタオル

Andhra Dining Shibuya
東京都渋谷区

難易度 ★

参加費⁣(ランチ代は1,600円～2,100円で下記参加費には含まれておりません。ヨガのみの参加は基本不可。)
□先着3名早割チケット1,500円（当日現金払い）
□通常チケット2,000円（当日現金払い）

8名

定員に達し次第締切

MAYUKA

Instagram　@mayk_yoga224

少人数制ヨガサロンSERENDIPITY

Peatixよりお申込み。
https://shibuyamayugahipup.peatix.com/