9/15(土) 19:00～20:00

アロマの香りに包まれながら、ゆったりと心身をほぐしてゆるめていきます。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方も大歓迎！
少人数レッスンなので、ポーズの調整やサポートもじっくりさせていただきます。

リラックスしながら、ポーズの効果もしっかり体感していただけるレッスンです。
心身ともにリラックスして、一緒に今より美しくなりましょう！

〈お持ち物〉
・お水
・タオル
・動きやすい服装

※ヨガマットは無料レンタルがございます。
※更衣室が小さいため、私服の下にウェアを着ておくなど、着替えのしやすい状態でお越しいただけますようご協力願います。
※スタジオはレッスン開始10分前オープン、終了10分後クローズとなります。

東京都千代田区西神田2丁目3-2
牧ビル4F YOGASPICE

難易度 ★

難しいポーズや激しい運動は行いません。
ヨガが初めての方や身体が硬くて不安な方など、どなたでも安心してご参加ください！

1レッスン3,500円(税込)
※初めての方は500円offです。ご予約時にお伝えください。

5名

開催日の午前０時まで。
定員になり次第、受付終了とさせていただきます。

※受付終了後にご参加希望の場合は、下記申込み方法に記載のInstagramやメールアドレス等で個別にお問い合わせください。ご連絡いただく時間によってはご対応できない可能性があるため、あらかじめご了承願います。

ayami

大学時代に競技ダンス(ラテン)に出会い、社会人になってからは会社員の傍らで約2年間プロ競技ダンサーのパートナーとして活動。その後も様々なジャンルのダンスを行ってきました。
ヨガと出会ってからは、身体も心も整う感覚に感動し、より多くの方々へ伝えたいと思いインストラクターになりました。
現在は都内大手スポーツジムやヨガスタジオで、パーソナルレッスンやグループレッスンを行っています。

ヨガによって心身ともにリラックス･リフレッシュして、皆さんの一日がよりHappyになるようお手伝いできたら嬉しいです。

＜保有資格＞
◇全米ヨガアライアンスRYT200
◇JDAC認定ダンス指導員初期・2級

＜Instagram＞
＠ayami_yoga321

ayami

Instagramのダイレクトメール、Peatix、メールのいずれかにてお願い致します。
・Instagram： @ayami_yoga321
・Peatix： https://peatix.com/group/12871935
・メール： kbysaym1020@gmail.com

＊InstagramやPeatixのリンクをまとめています！＊
⇒lit.link（リットリンク）：https://lit.link/ayami321