国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド 若葉台会場

2023年9月17日（日）

イベント情報

イベント名 ： 国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド 若葉台会場
開催日時 ：

2023年9月17日（日）9：00〜12：00AM
実施内容 ：

家族と地域と繋がる！ヨガ体験＠若葉台
~ 老若男女の区別のないウェルネス体験をWakkaで ~
ヨガ・親子ヨガ・バレエやヨガの要素を取り入れたバレトンを体験して、
ご自身にあった健康習慣をみつけてほしいなと思います。
若葉台以外にお住まいの方もご参加大歓迎！（若葉台の魅力発見にハマるかも⁈）
初心者や低体力の方も大歓迎。
子供から大人まで参加できるイベントとなっています。
レッスン受講料のみで他の費用は不要。
お菓子や珈琲のサービスもついておりとってもお得。
提供させていただくお菓子は障がいのある方の就労支援施設にて製造されたもので
皆さんのご参加が社会貢献へとつながります。

___________ レッスン詳細 ________________
◎9：00〜9：45 親⼦ヨガ 担当：AZUSA
⼦供達と親御さんと⼀緒に、楽しく、明るく前向きになれるような、そして気持ちを⼀つにして⼼穏やかになれるような、そんな時間を共有したいと思います。お⼦様にもわかりやすいように説明しながら進めていきますので、初めての⽅もヨガ好きな親⼦も、どなたでも安⼼してご参加くださいね!
【難易度】★☆☆☆☆
【対象】年⻑〜⼩学⽣と成⼈家族。⼤⼈と⼦供のペア参加
⼦供のご年齢は⽬安となります

◎10：00〜10：45 バレトン®ソール・シンセシス 担当：MIKa
フィットネス、バレエ、ヨガから影響を受けた動作を組み合わせた裸⾜で⾏うプログラムです。ひとりひとりのその⽇の調⼦にあわせた可動域にチャレンジしてみてください。
バレトンを⾏うことで姿勢や柔軟性、バランスなどが整う、かもしれません！
【難易度】★★☆☆☆
【対象】ちょっとくらいはアクティブに動きたい、ヨガやバレエやバレトンに興味がある⽅にオススメ。

◎11：00〜11：45 「ヨガで繋がろう！」 担当：優⽣美（YUKIMI ）
「ヨガ」という⾔葉は「繋がる」という意味があります。
⾝体との繋がりを沢⼭つくりましょう。
⾝体も⼼もリフレッシュして周りの⼈とも良い繋がりをつくりましょう。
どんな⽅も気軽にご参加出来るヨガです。
出来ても出来なくても笑顔で解決！ご参加をお待ちしています。
【難易度】★☆☆☆☆
【対象】ヨガをやってみたい⽅どなたでも年齢性別関係なくご参加いただけます。

_________「World Wellness Weekend」とは__________
2023年9⽉15⽇(⾦)〜17⽇(⽇)に、世界180ヶ国、8000ヵ所で⾏われる同時多発イベント。この活動を⽇本の新たな⽂化的⾏事として定着させ、健康スポーツや、地域振興につなが るクラス、イベント、ツアー情報を集結して、⽇本においてもっと多くの⼈々 に運動をはじめとした健康づくりの習慣化に関⼼をもってもらいたいと思っています。
開催場所 ：

わかばダイバーシティスペース Wakka
神奈川県横浜市旭区若葉台3−5-1
難度 ：

難易度 ★

基本的には初心者から経験者までお受けいただける内容となっていますが
バレトンは立位メインとなりますので自力歩行が可能な方におすすめです。
参加費 ：

1,500円税込（施設利用料200円・珈琲代・お菓子代込み）
※原則マットはご持参ください。
レンタルマット用意はありますが数に限りがございます。
定員 ：

各回15名（親子ヨガは親子2名ペア10組まで）
申込締切 ：

当日まで
講師 ：

AZUSA、MIKa、優生美

◎9：00〜9：45 親⼦ヨガ 担当：AZUSA
ヨガインストラクターでもあり、保育⼠でもあり、⼆児の⺟です。⾃宅のヨガ
教室や都内スタジオや児童館などで、⾚ちゃんからシニアまで幅広い⽅と⼀緒に楽しくヨガをしています。
｟保有資格｠
・JFYAヨガ指導者養成コース修了
・AEAJ日本アロマ環境協会アロマテラピー検定１級
・ベビーマッサージ、ベビーヨガ、マタニティヨガ認定資格
・ヘッドスパリッチインストラクター
・保育士、幼稚園教諭2種免許
・モビリティケアヨガコーチトレーニング

◎10：00〜10：45 バレトン®ソール・シンセシス 担当：MIKa
都内スポーツクラブにてスタジオプログラムを担当(ヨガ・ピラティス系・格闘
技系プログラムetc)
スポーツクラブのヘルスケア事業として⾃治体の介護予防教室での講話や運動指導
2019 SPORTEC MOSSAブースにて全国から認定インストラクターを集めて実施されたBIG STAGEにGroup
CENTERGYインストラクターとして登壇
｟保有資格｠
・バレトン®️ソール・シンセシス認定インストラクター
・MOSSA Group CENTERGY、Group fight インストラクター
・NESTA-PFT
・介護予防運動指導員

◎ 11：00〜11：45 「ヨガで繋がろう！」 担当：優⽣美（YUKIMI ）
CALM ROOM YOGA主催
グループ、パーソナル、イベントで活動
スポーツクラブ、ジムでもレッスンを担当
インド政府公認ヨーガ認定講師
⼼も⾝体も元気にするヨガ。皆さんの健康に少しでもお役に⽴てれば嬉しいです
主催 ：

渡部美貴子
申込方法 ：

公式WEBサイトよりお申込みください。
https://www.relationyogacity.com/services-4-2

①申込者情報入力
②メールで届く事前決済メールにて決済をお願いいたします

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