9/21(木)9:15-10:15
9/28(木)9:15-10:15

その日のお客様に合わせて、声を聞きながら進めます。
起きたての方も、サーフィンおわりの方も大歓迎！
気持ちよく汗を流せるアクティブクラスです。
ヨガで1日をスッキリはじめましょう！

■クラス内容
・マットは先着3名様に貸し出し可能です。
レンタル希望の方は、メッセージにてお知らせください。
・60分のヨガクラス
・Max5名の少人数クラス
・お申し込みは前日23時まで

■クラスの流れ
※その日によって変動します。
①少しずつ呼吸調整
②肩・背中・肩甲骨周りをほぐす
③太陽礼拝
④チャレンジポーズ
⑤クールダウン
⑥プチ瞑想
⑦シャヴァーサナ(お休みのポーズ)

WellStudio鵠沼
神奈川県藤沢市鵠沼海岸2-1-14

難易度 ★★

動いた満足感の得られる内容です。でもでも、少人数で進めますので安心してお越しくださいね！誰にも合わせず、ご自身なりの、スッキリと爽快な朝を始めましょう♪

1レッスン2,500円
※赤坂クラス【ご新規さま】はクーポン使用で1,000円になります。
※4回回数券もお得に販売中

5名

イベント前日の23:00まで

miho

・ヨガ資格「全米YOGAアライアンス」RYT200所有⁣
・都内ヨガスタジオで講師として活動中⁣
・毎週火曜・木曜はオンラインクラス開催中⁣
・横浜市在住
Instagram：@miho_yogainsta

studioPOT

イベントサイトよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/130223