9月23日（土）
10:00-11:00

※雨天中止

気持ちのいい青空の下
呼吸に合わせて流れるように全身を使い
ポーズをとっていきます

解剖学、生理学の観点から
理にかなった身体の動かし方を追求し
レッスンを構成していますので

きっとレッスン前との身体の変化
呼吸の深さを感じていただけるかと思います

初心者の方も、サポートいたしますので安心して
ご参加くださいね！

【持ち物】
ヨガマット
（レジャーシートや大きめバスタオルでもok）
お水
動きやすい服装

岸根公園ひょうたん原っぱ
（横浜市港北区岸根町725）
市営地下鉄ブルーライン岸根公園駅
出口1　徒歩5分

初〜中級
初心者の方、男性の方もお気軽にご参加ください

¥2000

なし

なし

下記3つのいずれかの方法からお申込みください
◉https://mosh.jp/services/134355

◉instagram @nana_maitri_yoga
（フォロー割引あります＊）

◉nanamaitriyoga@gmail.com