ウェルネス・パーティ「AWAKEME」プラネタリウムの満天の星の下、中秋の名月を愛でながら心と身体を整える
2023年9月28,30日
イベント情報
| イベント名 | ： | ウェルネス・パーティ「AWAKEME」プラネタリウムの満天の星の下、中秋の名月を愛でながら心と身体を整える |
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| 開催日時 | ： | 2023年9月28日(木) 2023年9月30日(土) |
| 実施内容 | ： | 牡羊座の満月と中秋の名月が重なる日の前後、9月28日（木）と9月30日（土）にヨガ、瞑想、音楽&ダンスで 心と身体を整え解放するウェルネスイベント「AWAKEME」とプラネタリアTOKYOが共催で、ヨガとサウンドバスのウェルネスイベント「POSON presents AWAKEME ～秋のお月見～」を開催します。 9月28日（木）の夜は「満月のヨガニドラとサウンドバス」。仰向けの状態で声の誘導に身を任せるヨガニドラとクリスタルボウルの音色に身も心も委ねて、深くリラックスして本質的な自分と繋がっていきます。満月時は眠りが浅くなると言われています。ヨガニドラで深い休息を。 9月30日（土）は「昼のお月見マインドフルヨガとサウンドバス」。ゆったりとポーズを取るマインドフルヨガとクリスタルボウルの音浴を通じて、心と身体にしっかりと意識を向けます。これまでの努力や行いの実り、周りと祖先との繋がりを自分の内側で確認し、感謝の気持ちで心を満たしていきましょう。 ヨガ、ピラティス、エアロビクスなど各種トレーニング時の滑り止めや足裏の保護に最適な、特許を取得した３D構造のソックスPOSONを参加者全員にプレゼント！ 詳細はインスタをチェック→@awakeme_mindfulness |
| 開催場所 | ： | コニカミノルタプラネタアTOKYO DOME1（東京都千代田区有楽町2丁目5-1 有楽町マリオン 9階） |
| 難度 | ： | 難易度 ★ 初心者OK！オールレベル |
| 参加費 | ： | 5,000円(税込) ※1ドリンク付き |
| 定員 | ： | 各60名 |
| 申込締切 | ： | 定員に達し次第終了 |
| 申込方法 | ： | ご予約はこちら→ |