イベント名 | : | ピラティス&アロマ瞑想イベント |
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開催日時 | : | 2023年10月1日(日)11:00~12:30 |
実施内容 | : | 私たちは、1日に6万回以上も思考をしていると言われており、溢れる様々な情報を受け取りながら日々生活しています。 心よりも頭の働きが優位になることで、見失ってしまいがちな、自分の感情や本当の願い。 思考から離れて五感を研ぎ澄まし、自分の内側にあるものにフォーカスすることで、ただありのままの自分を感じる。マインドフルネスな体験を通じて、自分の内側に戻る感覚を味わうワークショップです。”動く瞑想”と言われるピラティス。呼吸に合わせながら集中して自分の体を動かし、”身体”への気づきを通して、自分の内側に向き合う時間にしてください。 お持ち物 |
開催場所 | : | 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 |
難度 | : | 難易度 ★ オールレベル こんな方におすすめ |
参加費 | : | 3,500円(税込)オーガニックハーブティ付き |
定員 | : | 8名 |
申込締切 | : | 定員になり次第締め切ります。 |
講師 | : | ハイダー&エリ Haider 2000年から日本とインドでの定期的なヨガのクラス、ワークショップ、リトリート、大規模ヨガイベントなどで数千人もの人々に指導。日本国内では2500人以上のヨガインストラクターを輩出させ、また500人以上のヨガインストラクターのスタジオ開設のサポートを行う。より良い自分になるために、いつも自問し、常に学びを続けることを自分に課し、なによりも自分らしく居るため、日々その探求を続けている。 Eri 自身の経験から、”働く人たちが、自分らしくイキイキと豊かな人生を過ごすため に”という想いをモットーに活動中。単なるボディメイクのためだけではなく、お客様と二人三脚で寄り 添い、身体も心もスッキリと前向きになれるようなレッスンを目指しています。 |
主催 | : | SPIRIT Yoga&Wellness Academy |
申込方法 | : | 予約サイト「かんたん予約」にてお申込ください。 |