イベント名 | : | Mebuki YOGA 夜のリラクゼーションヨガ |
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開催日時 | : | 10/6(金)20:30-21:30(20:15開場) |
実施内容 | : | Mebuki YOGAとは?—- 多くの現代人は、交感神経が優位になりやすい生活の中で生きています。 Mebuki YOGAでは、毎回のレッスンに「植物の力」をお借りします。 難しくハードなポーズはしません。初めてのヨガや、身体の固い方もぜひ。 Mebuki YOGAの技法 ~心身を整えずに仕事をするのは勿体ない?~ 「ヨガは最強のビジネススキルである」と言われています。 膨大な情報と向き合い、複雑な人間関係の中で生きる現代は、リラックスと集中を達成することが困難です。だからこそ、呼吸に合わせてポーズをとりながら心と体の調和を図って集中状態をつくる「ヨガ」は大きな意味を持ちます。 ビジネススキルを上げる=ビジネス書を読む・セミナーに通うなど、ただインプットするだけのアプローチよりも、体動かしながら脳を変えていくことは確実で効果も高いと考えられます。 パフォーマンスが向上すると? 今回の「植物の力」—- 神聖な香りフランキンセンスに含まれる”α-ピネン”。 |
開催場所 | : | 自由が丘スタジオ(東急東横線、東急大井町線「自由が丘」駅下車徒歩2分)美しい植物が出迎え、木のぬくもりを感じる素敵なスタジオです!※詳細は、お申込みいただいた方にご案内いたします。 |
参加費 | : | 受講料 : 通常価格¥3500(税込) ※特別オファー※ お早めにご予約ください! ※当日現地にてお支払い、現金のみ。ご協力をお願いいたします。 |
定員 | : | 8名 |
申込締切 | : | なし |
講師 | : | Michi 新卒で代理店に就職後、国内No.1のDL数を誇るヘルスケアアプリのプロダクトマネージャーを経て、独立。大手食品メーカーと協業した食品開発を経験。 (保有資格:全米ヨガアライアンス200修了、AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー1級、JSFCA認定スパイス香辛料ソムリエ、日本語教員) |
申込方法 | : | お申し込みは、プロフィールのurlよりお願いいたします |