イベント名 | : | 秋のキャンドルナイトパークヨガ |
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開催日時 | : | 10月7日(土)18:00~19:00 |
実施内容 | : | 「こころ・からだの疲れをときほぐす 秋の夜空の下 自然をたっぷり感じられるこの場所は そんなマインドフルな空間で 秋の夜、解放感のあるこの自然たっぷりの場所で |
開催場所 | : | 井の頭恩賜公園 |
難度 | : | 難易度 ★ |
参加費 | : | 2,000円 |
定員 | : | 10名 |
申込締切 | : | 当日 12:00まで |
講師 | : |
津村早紀 ストレスを抱えながら働いていた営業職時代にヨガに出逢い、「自分に素直に生きる心地よさ」を体感。インストラクターの道へ進む。 年間数百本のレッスンを経験し、これまでに1万人以上を指導。 すべての活動のテーマは「わたしが私を幸せにする」こと。 レッスンでは骨のポジションから整えるヨガ×ピラティスのメソッドで、マインドフルネス瞑想を取り入れた心にアプローチするヨガなどしなやかな心身を育む活動を行っている。 昨年からは自己理解を深め、心が満たされた自由な生き方、働き方をデザインしていくオンラインサロン「Harmony」を主催。ストーリーコーチング認定コーチ、ヨガジャーナルオンラインのライターとしても幅広く活動中 【SNS】 【経歴】 【資格】 【その他】 |
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