2023/10/9(月・祝）※雨天中止
11:00~13:30
※10:45 代々木公園原宿門時計塔集合
(ヨガ終了は12:15 以降は自由解散です☺軽食のお持ち帰りもOKです）

～どんなヨガをするか？～
スローペースで呼吸と共にゆっくりと動きますが
しっかりと筋肉を発揮させて身体を動かすことで、代謝アップに導きます。
心身共にすっきりさせていきましょう。

～ピクニック～
ヨガ後はピクニックタイムー！
軽食をご用意します☺️お楽しみに♪

※キャンセルに関して※
24時間前以降キャンセルは参加費用全額を
クレジットカードお支払いリンク送付にて請求させていただいております。
ご同意いただいた上でお申込みください。

代々木公園
東京都

難易度 ★

2500円（税込)
※当日現金ORクレジットカード

15名程度

定員に達し次第

Chiemi & Kanata

■Chiemi（instagram: https://www.instagram.com/yoga_chiemi18/)
普段は外資系OLとして働きながら、土日にビーチやパークでヨガを開催。毎週水曜夜は格闘技ジムでリラックスヨガクラスを担当しています。
初心者◎体が硬くても大丈夫◎
オールレベルでどなたでも参加できるヨガクラスに
なっております！
私自身ヨガを始めて、心と体が少しずつ変化しました。自分の内側に向き合いながら、
ヨガを通して人生がよりHappyになりました♡
みなさんリラックスして楽しめる、
そして心も体も健康で、より人生を幸せに感じられる
ようにサポートしていきます
皆様とヨガが一緒にできることを楽しみにしています

■Kanata（instagram: https://www.instagram.com/kanata_happyogini/)
営業職として忙しく働く中で出会った
ヨガとピラティス。
身体を動かすことは、心も元気にすると自身が思った経験を多くの方にお伝えしたいと思いインストラクターになりました!
私自身、ヨガやピラティスを本格的に行うようになり 13kg減量に成功した経験があります♪
・疲労回復をしたい！
・痩せ体質になりたい！！
忙しいあなたに寄り添うクラスを提供できます！
初心者の方にとっては「わかりやすい」上級者の方にとっては「更に深められた」
と感じていただけるよう、身体の使い方、筋力の発揮の仕方を
しっかりとお伝えしています。
お会いできることを楽しみにしています♪

Chiemi & Kanata

公式ウェブサイトよりお申込みをお願いいたします。
https://mosh.jp/services/135506