2023年10月9日(月) 10:00〜11:30

5月〜9月までの期間中、毎月開催していたハジマリヒロバヨガですが、
この度、好評につき、10月も開催する事が決定いたしました！

開催日は、10月9日(月)祝日でもありスポーツの日となります。
今後は寒くなってきてしまうので、おそらく今回が今年最後の開催となります為、
ぜひこの機会に、素敵な景色を眺めながら、一緒にヨガしましょう！

お一人でも、お友達同志でも大歓迎！
また、小学生以下は参加費無料となりますので、
小さなお子様がいる方もご家族みんなでご参加いただけます。
ヨガが初めての方も、ただただ自然に癒されたい方も
老若男女問わず、どなたでもお気軽にご参加下さい。

当日は、キッチンカーも出店予定ですので、ヨガ後はそちらもお楽しみ下さい♪
また、人気のハジマリヒロバ名物のBBQも事前予約にてご利用いただけます。

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【日程】2023/10/9（月）祝日10:00〜11:30
※雨天の場合は、別日の同時刻に振替予定。
尚、延期の場合は、当日2時間前までにこちらからメールさせていただきます。

【場所】万代テラス ハジマリヒロバ（〒950-0088 新潟市中央区万代３丁目2526-2）map

【参加費】 1,500円(税込)※小学生以下無料！
（当日、現金もしくpaypay、メルペイ、d払いでお支払い下さい。）

【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマットやバスタオル等の敷物

【お申込み】
「コバヨガ新潟」の申込みフォームかお電話(09072251895)にてお申込み下さい。
申し込みの際は、参加される方の
「お名前、メールアドレス、電話番号」をお伝え下さい。

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それでは、皆さまのご参加お待ちしてます！

万代テラス ハジマリヒロバ
新潟県新潟市中央区万代３丁目2526-2

難易度 ★

初心者でも楽しめるように基本的なポーズを中心におこないます。

1,500円（税込）

20名

2023/10/9（月）当日の2時間前まで

渡辺佳世

2012年にTOKYOYOGAのchama養成講座を修了し、全米ヨガアライアンス200時間を取得。

同年より、会社員をしながら週末は都内近郊のヨガスタジオ（TOKYOYOGA青山、BLUE多摩川アウトドアフィットネス）やスポーツジム（ルネサンス西国分寺）でヨガクラスを担当。

また2013年から、東日本大震災の復興募金のために月1回開催のヨガコミュニティ「KOBAYOGA（コバヨガ）」をスタート。
2015年5月に地元長野市川中島町にヨガスタジオ「KOBAYOGA（コバヨガ）」をオープン。

長野県生まれ。
上京後、アパレル販売員や不動産会社、IT企業で営業職を経験。
長年の多忙な日々で心身共に疲労していた時に、友人の勧めでヨガに出会う。
ヨガのポーズをとる事によって集中力が増し、今までにない心地よい感覚を味わうと同時に
慢性的に悩んでいた肩こりからも解放され、以来ヨガスタジオに足繁く通うように。
そこで、呼吸の大切さや心と身体がつながっている事を実感する。

「老若男女問わず、すべての人にヨガを楽しんでもらいたい！」という思いが強くなり、
教わる立場から教える立場に。
現在は、結婚を機に新潟へ移住。
地元長野のスタジオを運営しながら、新潟市内でのヨガイベント開催やカルチャースクール
（新潟日報カルチャースクール 、エンジョイライフクラブ長潟）やナチュレ片山での定期レッスン、オンラインレッスンを中心に活動中。
ヨガインストラクター歴11年。

きっかけや目的は何でもいいと思います。
もし少しでもヨガに興味をもたれたら、
ぜひ気軽に足を運んでみて下さい。心と身体の変化を一緒に楽しみましょう！

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200）
ルナワークスシニアヨガ養成講座修了
chamaリストラティブヨガ講座修了
グリーンスムージーマスターコース修了
ケンハラクマ全米ヨガアライアンス300時間受講中

Instagram→@kobayoga

コバヨガ新潟

「コバヨガ新潟」ホームページ（https://kobayoga-studio.com/niigata）の
申込みフォームか、お電話(09072251895)にてお申込み下さい。
申し込みの際は、参加される方の
「お名前、メールアドレス、電話番号」をお伝え下さい。