2023年10月14日（土）16時30分から17時30分

週末にゆったりと身体をほぐし、心をリラックスさせる『ゆったりフローヨガ』です。

このヨガクラスでは、呼吸法からはじめ、日々のストレスから解放される時間を提供します。
心地よいペースで、柔軟性を高めながらゆっくりと流れる動きを行っていきます。体の緊張やコリをほぐすことで、バランスを取り戻し、ヨガのポーズも深まっていきます。

このクラスに参加して、日々の生活で溜まった疲れをリセットし、リフレッシュされた状態で週末を迎えることができます。

参加を心よりお待ちしております♪

東京都目黒区鷹番3-11-9
大島ビル2F

難易度 ★★

難度★★ですが、初心者の方でもできるポーズが
1時間の中で8割はあります。
身体がほぐれてポーズが深まると難しいポーズにもチャレンジしていただけます。

2000円

8名

定員に達するまで

SAYURI

@yoga_sayuri

資格
口RYT200
口子どもヨガインストラクター
普段は外資系コーヒーショップで正社員として、働いています。出産を期に子どもといっしょに楽しめる時間を増やしたくてヨガインストラクターの資格をとりました。
産後のママのための赤ちゃんといっしょに楽しめるヨガ、親子ヨガ、大人向けのヨガをしています。

ヨガ暦は10年になり、日常にヨガがあるのが当たり前になっています。
ヨガを通して一人でも多くの方に、日常での大変な時を自分に帰れる時間やきっかけを伝えられたらと思っております。
お会いできるのを楽しみにしています。

SAYURI YOGA

予約サイトmoshまたは、Instagramよりご予約お願いします。
https://mosh.jp/services/139444
https://instagram.com/yoga_sayuri?igshid=YmMyMTA2M2Y=