10月14日（土）
10:30-11:40

※雨天中止

気がついたら
ほっと一息つく間もなく終わる1日
忙しい毎日の中
いつもがんばっているあなたへ

開放的な空間で
ヨガを通じて
自分自身を愛する時間
心の底から満たされる感覚を味わう時間
を過ごし

少しでもみなさんの
心と身体が癒されることを
助けさせていただきたく
このクラスを開催します。

スピリチュアルな思想に偏らず
しっかりと身体も動かし
心と身体の内側から
緊張と解放のゆらぎを体験し
レッスンの最後には
マッサージを受けたかのような
解放感、心地よさを感じていただけるかと思います。

【持ち物】
ヨガマット
（レジャーシートや大きめバスタオルでもok）
お水
動きやすい服装

代々木公園
原宿門時計台集合

初〜中級
初心者の方、男性の方もお気軽にご参加ください

¥2000

なし

なし

◉https://mosh.jp/services/139631
◉Instagram【@nana_maitri_yoga】へDM
◉nanamaitriyoga@gmail.comへメール

のいずれかでお申込みお願いします。