イベント名 | : | 皇居外苑・日曜日午後のパークヨガ ~新月に願いを込めて |
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開催日時 | : | 2023/10/15 |
実施内容 | : | 10月15日はてんびん座新月です 前半は解しと呼吸法をして、次に体幹や捻りのポーズで心身のバランスを整え 優しい太陽礼拝を入れて体を温めて、ちょっとだけチャレンジポーズを入れて 最後はリラックスへと向かって行きます 人数によってはペアポーズや全員で楽しいアーサナにチャレンジしましょう ♦遅く起きた 日曜日のをリフレッシュしたい方 ゆっくりと身体の硬い方、初心者の方からご参加いただけます
■開催中止について |
開催場所 | : | 東京都 皇居外苑 |
難度 | : | オールレベル 丁寧にゆっくりと 進めていきます 難しいポーズは軽減法や、シンプルなアーサナをお伝えして 皆さんで動けるように指導致します。 |
参加費 | : | 2000円 |
定員 | : | 10名 |
申込締切 | : | 当日 午前8時 |
講師 | : |
マッキー ヨガフェスタ 2023 トライアルクラス登壇!! はじめまして マッキーです。 性別も年齢も関係無く ヨガ好きな方と繋がれる幸せを指導者として シェアしております。どうぞよろしくお願いします |
申込方法 | : | 下記申し込みリンク 又は@makki_yogaInstagram DMへお願い致します |