2023年10月15日（日）

受付開始：9：30～
ヨガ：10：00～11：45
ランチ：12：00～14：00
温泉：14：00～自由解散

三浦半島油壷のお陽さまの下で海を見ながら・、心地よい呼吸を
存分に身体に取り入れて下さい。ペアヨガにもチャレンジします。
ヨガ後は室内で、ランチブッフェを食べながら参加さん同士の交流と
先生との会話も楽しんで下さい。
最後は天然温泉に入って半日の非日常を体験して下さい。

油壷キャンプパーク
神奈川県三浦市小網代

難易度 ★★

初心者でも安心して参加してください。

7,700円

30名

2023年10月10日

長谷川まどか

神奈川県横須賀市・三浦市でフリーランスで活動しております。
ムリせず気持ちに寄りそったゆるヨガのクラスは大変ご好評いただいています。
‘日本サップヨガ協会’ 認定インストラクターですのでオンシーズン（5月〜10月あたり）にはsup、サップヨガも開催します。
普段のヨガクラスでは『やさしく、ひらたく、わかりやすく』を念頭に心身リフレッシュできるよう心がけています。
予約なしでも入れる気楽なクラスもございます。
年齢とともに変容する肉体や心。ありのまま丁寧に向きあい、ムリをしない人生のヒントとなっていただけたら幸いです。
【保持資格】
IHTA協会認定ヨガインストラクター
シニアヨガインストラクター
肩甲骨ヨガインストラクター
日本サップヨガ協会公認インストラクター

＠nanoha.y

（株）ZERO企画部

こちらよりお申込み下さい
https://0zqve.hp.peraichi.com/?_ga=2.182211041.771375775.1692230767-1047131180.1689204294