2023/10/17・24・31（毎週火曜日）8:30～9:30

今日をヨガで始めましょう

今日の体はどんな感じだろう？
と自分に聞いてみるところからスタート！
季節の移り変わりなどで繊細に変わるからだと心。
１日として同じ日はないですよね。
その日のライブ感に合わせたクラスを展開します！
アーユルヴェーダの知恵を、その日に合わせて処方したり♪
今日のメンバーに合わせてポーズを組んだり♪
お気軽なオンラインでも「あなたのためのクラス」をできる限りご提供。
カメラオン・オフ自由です！

朝の爽快ヨガのメリット・効果は？
✔目覚めスッキリ！
✔日中の集中力アップ！
✔血流改善・代謝を高める
ポジティブに１日をスタート！

10月、お試しでスタート！
この機会に朝の習慣作りをしちゃいましょう♪

ZOOMを使用します。URLはイベント24時間前にメールで送られます。
※24時間を過ぎてからお申込みの場合は、お申し込み後まもなくしてメールが送られます。

難易度 ★

どなたでもご参加いただけます。
ヨガをやったことがない方も、ベテランさんも、
今日の自分にやさしくヨガを取り入れて頂けますように♪

今月無料（通常月１レッスン1,000円）

各回１０名様

定員に達し次第締め切ります。

miho

・ヨガ資格「全米YOGAアライアンス」RYT200所有⁣
・都内ヨガスタジオで講師として活動中⁣
・毎週火曜・木曜はオンラインクラス開催中⁣

Instagram：@miho_yogainsta

会社員を10 年していた中で、自分のありのままを感じる時間の大切さを実感し、ヨガを仕事にするようになりました。体が硬くても全然OK！ありのままの自分でヨガを楽しみましょう♪

イベントURLよりお申込みください。
https://mosh.jp/services/139687