井の頭公園パークヨガ〜リラックス&フローヨガ〜

2023年10月21日(土)

イベント情報

イベント名 井の頭公園パークヨガ〜リラックス&フローヨガ〜
開催日時

2023/10/21(土)
15:30〜16:30

実施内容

〜マユ×マミpresents〜
フローヨガ×リラックスヨガ

涼しい秋の風に
呼吸を合わせながらのフローヨガ。

フローヨガは
全て完璧でなくていい、
流れるように動くことに意味があります。
動く瞑想とも言われています。

前半と後半のコントラストが大きいからこそ、
シャバアーサナのリラックスがとても気持ちいいのです。

都会の喧騒を忘れられる空間においでくださいね^^

自然と馴染み、
ぽわっとやさしい気持ちになれるヨガの時間を楽しみましょう。

◎スケジュール
開始3時間前:実施可否判断連絡(雨だけでなく風や雷の時にも中止の可能性があります)
開始時間15分前:講師スポット到着
ヨガ:1時間
終わり次任意で乾杯タイム1時間

◎講師2名体制のコラボレーションクラス
主催の植田マミの他に、
SHRI YOGA SCHOOL代表の
MAYU先生の一緒にクラスを進めます。
アジャストメントを行うことで、
多くの方に来ていただいても安全にヨガを行うことができます!

[MAYUプロフィール]

都内を中心にヨガスタジオでのレギュラークラス、
ヨガイベントの出演、
様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。
ひとりひとりに寄り添った丁寧なクラス内容と、
柔らかい声でのインストラクションに定評があり、
男女問わず支持されている。
現在は、ヨガインストラクターの育成に力を入れ、様々なヨガインストラクター養成講座の講師を務める。
2015年に第一子出産後より特に、
ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。
日々のレッスンと合わせて東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」
のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。

◎備考
お子様連れOKです(未就学児の料金はかかりません)

 

【お持ち物】
動きやすい服装
水分
ヨガマットもしくはバスタオル
日除けグッズなど(日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル)

開催場所

東京都武蔵野市
井の頭恩賜公園
https://maps.app.goo.gl/FGrkJskEB2pV9JL68?g_st=ic

難度

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても
老若男女どなたでも大丈夫です!

参加費

2000円

定員

20名

申込締切

10/20(金)

講師

 

[植田マミプロフィール]

『ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師』。
湘南、東京を中心にヨガイベントを主催。
スタジオクラス、オンラインクラスも月30本ほど指導。オンラインヨガclassmallでベストティーチャー賞を受賞。
ヨガが「本来人間の持つ”内在する癒しの力”に気づく時間」であることを広めるために活動。
大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
ヨガの真髄を学ぶため、2022年南インドにて300時間ティーチャートレーニング受講。

YouTube https://youtu.be/x6K3D3Zdt4g
Instagram @nagomamiyoga

【経歴】

◎主催イベント
・『セラピーリトリート』(沖縄・北谷)
・『ゆるっとビーチヨガ』(湘南・定期開催)
・『スリランカカレー×ヨガニドラー寝たまんま瞑想』コラボレーションイベント(新宿・定期開催)
・『お寺ヨガニドラー×お茶会』(京都正恩寺)
・『ビーチヨガ×スパイスカレーBBQ』(湘南)
・『パークヨガ×スパイスピクニック』(湘南)
・『古民家ヨガリトリート』(小田原根府川)
・『古民家ヨガテントサウナ』(小田原根府川)

◎レギュラークラス
・『studioGOD』
・『withkamakura』
・『ハイアルチ』

◎担当クラス/イベント
・『大洗町ビーチフェス』イベント
・『グランドプリンスホテル高輪』桜まつりイベント
・『新宿御苑パークヨガ』イベント
・『都立潮風公園パークヨガ』イベント
・『湘南T -SITE』ヨガニドラーイベント
・『青山グランドホテル』イベント
・『品川シーズンテラス』オンラインヨガイベント
・『アンダーアーマー有明店』コミュニティクラス
・『カフェヨガ』下北沢農民カフェ
・雑誌『サンキュ!』オンラインヨガ講師
・『ヨガフェスタ2021』トライアルクラス
・『organic life tokyo2021』宮城由香先生アシスタント担当
・「海外日本人向けオンラインキッズヨガ」指導
・「海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ」指導
・「デイサービス施設シニアヨガ」指導

◎その他
・『SHRI YOGA SCHOOL』ヨガ資格取得学校広報担当
・『リラックス&ヨガウェアブランドjulier』フレンズ

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500(南インド)
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・OMYOGA(仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ)講座修了

 

[MAYUプロフィール]

都内を中心にヨガスタジオでのレギュラークラス、
ヨガイベントの出演、
様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。
ひとりひとりに寄り添った丁寧なクラス内容と、
柔らかい声でのインストラクションに定評があり、
男女問わず支持されている。
現在は、ヨガインストラクターの育成に力を入れ、様々なヨガインストラクター養成講座の講師を務める。
2015年に第一子出産後より特に、
ヘルシーでナチュラルな暮らしを意識したライフスタイルを送っている。
日々のレッスンと合わせて東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」
のライフスタイルアドバイザー としての側面も持つ。

申込方法

申し込みURLからお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf9QfqMo1d9UfErko72IighxK089ypXgQ3GvbZUpSwSrUYhmQ/viewform

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