ゆったりモーニングビーチヨガ@茅ヶ崎

2023年10月22日(日)

イベント情報

イベント名 ゆったりモーニングビーチヨガ@茅ヶ崎
開催日時

2023/10/22(日)
10:00〜11:15

実施内容

初心者歓迎、ヨガマットがなくても、
タオルでご参加いただけるビーチヨガです。

◎内容詳細
ー前半ー
肩甲骨と股関節ほぐし
呼吸と身体をつなげるウォーミングアップ

ーメインー
心拍数を上げ、
身体をダイナミックに使い
波に乗っていくように動くヨガ

ー後半ー
海の音と砂浜に癒されながらリラックスポーズ
たっぷりとシャバアーサナ

◎スケジュール
開始3時間前:実施可否判断連絡
(雨だけでなく風や雷の時にも
中止の可能性があります)
開始時間15分前:講師スポット到着
ヨガ:1時間〜1時間15分
終わり次第自由解散

【お持ち物】
動きやすい服装
水分
ヨガマットもしくはバスタオル
日除けグッズなど(日焼け止め、サングラス、目の上に乗せるタオル)

開催場所

茅ヶ崎ヘッドランドビーチ付近
東海道線茅ヶ崎駅から徒歩25分

神奈川県茅ヶ崎市

難度

難易度 ★

ヨガをやったことがない方でも、
普段運動習慣がなくても
老若男女どなたでも大丈夫です!

参加費

2000円

定員

15名

申込締切

10/21(土)

講師

植田マミ

『ゆるゆるの心身に誘うヨガ講師』。
湘南、東京を中心にヨガイベントを主催。
スタジオクラス、オンラインクラスも月30本ほど指導。オンラインヨガclassmallでベストティーチャー賞を受賞。
ヨガが「本来人間の持つ”内在する癒しの力”に気づく時間」であることを広めるために活動。
大学生の頃にヨガに出会い10年、「自分との対話のツール」として生活にヨガを取り入れている。
ヨガの真髄を学ぶため、2022年南インドにて300時間ティーチャートレーニング受講。

YouTube https://youtu.be/x6K3D3Zdt4g
Instagram @nagomamiyoga

【経歴】

◎主催イベント
・『セラピーリトリート』(沖縄・北谷)
・『ゆるっとビーチヨガ』(湘南・定期開催)
・『スリランカカレー×ヨガニドラー寝たまんま瞑想』コラボレーションイベント(新宿・定期開催)
・『お寺ヨガニドラー×お茶会』(京都正恩寺)
・『ビーチヨガ×スパイスカレーBBQ』(湘南)
・『パークヨガ×スパイスピクニック』(湘南)
・『古民家ヨガリトリート』(小田原根府川)
・『古民家ヨガテントサウナ』(小田原根府川)

◎レギュラークラス
・『studioGOD』
・『withkamakura』
・『ハイアルチ』

◎担当クラス/イベント
・『大洗町ビーチフェス』イベント
・『グランドプリンスホテル高輪』桜まつりイベント
・『新宿御苑パークヨガ』イベント
・『都立潮風公園パークヨガ』イベント
・『湘南T -SITE』ヨガニドラーイベント
・『青山グランドホテル』イベント
・『品川シーズンテラス』オンラインヨガイベント
・『アンダーアーマー有明店』コミュニティクラス
・『カフェヨガ』下北沢農民カフェ
・雑誌『サンキュ!』オンラインヨガ講師
・『ヨガフェスタ2021』トライアルクラス
・『organic life tokyo2021』宮城由香先生アシスタント担当
・「海外日本人向けオンラインキッズヨガ」指導
・「海外リーグ所属サッカー選手へのヨガ」指導
・「デイサービス施設シニアヨガ」指導

◎その他
・『SHRI YOGA SCHOOL』ヨガ資格取得学校広報担当
・『リラックス&ヨガウェアブランドjulier』フレンズ

【資格】
・全米ヨガアライアンスRYT500(南インド)
・ヨガニドラートレーニングコース修了
・OMYOGA(仏教・マインドフルネスの思想ベースのヨガ)講座修了

申込方法

申し込みURLからお申し込みください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc7-BSwXwPKmI3oz6NP8WgHiO6Jq41OksRu4a4CFzhcaGUIfg/viewform?usp=sf_link

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