秋のセルフラブヨガとアロマセラピー〜からだとこころの声に耳を澄ませる〜
2023年10月28日（土）
イベント情報
| イベント名 | ： | 秋のセルフラブヨガとアロマセラピー〜からだとこころの声に耳を澄ませる〜 |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | １０月２８日（土）１０：３０〜１２：００ |
| 実施内容 | ： | ～ゆるむ・巡る・整える～秋のセルフラブヨガレッスンと 数十種類の中からお客様ご自身のその日の体調や気分によって アロマをブレンドし、あなただけのロールオンをカスタマイズする アロマのオリジナルロールオン作りを行う ヨガとアロマセラピーのコラボワークショップです。
ワークショップのコンセプトは slowdown ＆here now
忙しい日常から離れ、少しスローダウンしよう。 「今ここ」を大切に、自分のからだとこころの声に耳を澄ませよう。
〈ニュートラルな本来のわたし〉に還るためのプチリトリートな時間をお届けします。
私が担当するヨガレッスンは、～ゆるむ・巡る・整える～ 秋のセルフラブヨガを。
アーユルヴェーダの観点を取り入れ季節に合わせたヨガのポーズと マインドフルネス瞑想で心と体の滞りを流し、巡りの良い状態へと整えていきます。
実りの秋にぴったりのヨガでからだを労り、 心の静寂を味わい、自分自身を内側からあたためる。 そんな「ご自愛タイム」をご一緒しましょう。 Anna担当するアロマセラピーはアロマのオリジナルロールオン作りを。
冬に備え、からだを内側からあたためるアロマを中心に 冷えやむくみなどの不調や自律神経を整えていきます。 心までポカポカあたたまる、あなただけのロールオンをカスタマイズ。
心と体をほぐすハーブティーを飲みながら 数十種類の中からお客様ご自身のその日の体調や気分によってアロマをブレンドし、10mlのロールオンボトル入れてお持ち帰り頂きます。 「暮らしのいろいろていねいに、」さんは時間がゆっくり流れ、 どこか懐かしさを感じられる「ほっ」とするあたたかい空間です。 この優しい場所で季節の流れに寄り添い、ヨガとアロマで心身のチューニングを。 ”ニュートラルなわたしにもどる”マインドフルな時間をご一緒しませんか？ 【キャンセルポリシー】 |
| 開催場所 | ： | 暮らしのいろいろていねいに、 |
| 難度 | ： | 難易度 ★★ |
| 参加費 | ： | ４５００円 |
| 定員 | ： | 4名 |
| 申込締切 | ： | 定員に達し次第〆切となります。 |
| 講師 | ： |
ヨガレッスン担当 津村早紀 ストレスを抱えながら働いていた営業職時代にヨガに出逢い、「自分に素直に生きる心地よさ」を体感。インストラクターの道へ進む。 年間数百本のレッスンを経験し、これまでに１万人以上を指導。 すべての活動のテーマは「わたしが私を幸せにする」こと。 レッスンでは骨のポジションから整えるヨガ×ピラティスのメソッドで、マインドフルネス瞑想を取り入れた心にアプローチするヨガなどしなやかな心身を育む活動を行っている。 昨年からは自己理解を深め、心が満たされた自由な生き方、働き方をデザインしていくオンラインサロン「Harmony」を主催。ストーリーコーチング認定コーチ、ヨガジャーナルオンラインのライターとしても幅広く活動中 アロマセラピー担当 KEYIF / Anna 和歌山県出身で、自身の体調不良がきっかけでアロマ、ハーブを取り入れ心身の変化を感じ本格的に学びをスタート ２０２３年３月自身のブランドKEYIFをスタート JAMHA ハーバルセラピスト講座終了 chimugusui basic01 02講座終了 AEAJアロマセラピー検定１級取得 |
| 主催 | ： | 津村早紀 |
| 申込方法 | ： | 申込・問い合わせ 【メール】 【Instagram】 https://www.instagram.com/sa__kiyoga/ ※お名前とお電話番号、メールアドレスを記載の上、お申込みくださいませ 担当津村早紀 |
