2023年10月29日(日)

ヨガとアーユルヴェーダを掛け合わせたイベントです。
普段忙しさにかまけてセルフケアができてない男女向け。お子様も大歓迎です。
ヨガとアーユルヴェーダがわからなくても大丈夫です。
秋を感じる日曜日の午前中、古民家でヨガを行ったあとアーユルヴェーダドクターによるお粥ランチを参加者の皆様といただきます。お食事が落ち着いた頃、アーユルヴェーダの小噺も聞けます。開催日時は10月29日 10:00-13:00です。
他日程として12/10, 1/26も開催決定しているのでお気軽にお問い合わせください。

畑の家
東京都国立市

難易度 ★

「無理をしない」ことをモットーにヨガのポーズをすすめていきます。
少人数なので一人ひとり、ヨガの先生が丁寧にガイドをしていくので体が硬いと感じる方こそ来てほしいです。

6000円

7名

2023年10月27日（金）23:59

SHOKO

楽器演奏者、講師として活動を続ける中で、身体の動きが左右非対称であることから来る不調や、心の在り方について考える機会に幾度と無く遭遇し、勉強を始める。

インドネシア・バリ島にて、地元の方、観光客、国や人種分け隔てなく自由に参加出来るヨガを体験、あまりにも大きな優しさに触れ、感動し、ヨガを学ぼうと決心する。
RYT200講座を修了。

「自分を一番知ることが出来るのは自分」「本音と身体を大切にするヨガ」をテーマに、ご縁ある方々にヨガのお時間をお届け中。
WS「カレーヨガ記念日」、「ハコリコヨガ」開催
KDCダンススタジオヨガインストラクター
うんちくや小話、カレーが大好き。

〈資格・活動〉

・全米ヨガアライアンスRYT200
・メンタル心理カウンセラー
・コントラバス奏者
・コントラバス講師

Mlanka Ayurveda

インスタにてDMをいただけたら幸いです。
@mainichi_ayurveda