2023年10月29日14:00-15:00

秋を楽しむリフレッシュヨガ

ヨガインストラクターYuka、Akaneのコラボレッスンです

■日時:10/29 14:00-15:00
※雨天中止
■場所:代々木公園
■定員:15名
■参加費:1500円
※当日現金orクレジットカード

■レッスンテーマ
秋を楽しむリフレッシュヨガ

◾️説明
•秋めく代々木公園で、呼吸に合わせて心地よく全身を動かして、心身共にリフレッシュしましょう！

•呼吸の観察から行い、前半はゆったりとした動きの中で体をほぐし、後半は立ちポーズで全身をしっかりと動かしていきます。最後はマットに寝転び、綺麗な秋空、涼しい風を感じながらシャバーサナの時間を楽しんで下さい！

初心者の方も丁寧な誘導でサポート致しますのでご安心ください。

当日みなさまとヨガができることをとても楽しみにしております。
ご不明な点があればInstagramのDMにてお気軽にお問い合わせください。

instagram
Yuka
@yuka_091_yoga
Akane
@akaneyoga888

代々木公園
東京都渋谷区

難易度 ★★

★★ではありますが、ポイントをお伝えしながら一つ一つのポーズを丁寧にとっていきますので、初心者の方でも安心して楽しんで頂けるかと思います！

1500円

15名

2023年10月29日12:00まで

Akane

〜略歴〜
•全米ヨガアライアンスRYT200、産後ヨガ指導者養成講座。
•神奈川県出身。
•学生時代は陸上競技部に所属(短距離、400mハードル)
•大学卒業後、保険業界で法人営業を経験。
•平日会社員、週末に東京や千葉でヨガインストラクターとして活動中。

Instagramアカウント
@akaneyoga888

ヨガインストラクターYuka×Akane

こちらのサイトよりお申込み下さい！
https://mosh.jp/services/138389