2023年10月29日（日）10:00〜11:30
※ヨガ終了後、12:00〜ランチ予定

さて、ここの秋の気候にぴったりなイベント
『寺町商家ランチ付きヨガ』を10/29（日）に開催いたします。

歴史ある長野県の有形文化財でもある寺町商家。
敷地内にある一番大きな建物「質蔵」でヨガを楽しんで
その後は、美しい庭園を眺めながらランチをして
一緒にゆったりとした時間を過ごしましょう。

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日程：10/29（日）10:00〜11:30※ヨガ終了後、12:00〜ランチ予定

場所：寺町商家
（〒381-1238長野市松代町松代1226-2）

参加費：3,500円(税込)
ヨガ代+各種ランチ、コーヒー、ミニデザート付き（お飲み物は選べます）

■ランチは以下からお選び下さい。
①杏おこわセット②ビーフシチューセット
③ポークカレーセット④ビーフカレーセット

持ち物：動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル

定員：10名※先着順となります。

締切：10/26（木）12:00まで

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■ご予約、お問い合わせ
詳細やお申込みは、コバヨガホームページ（https://kobayoga-studio.com/event.hp.peraichi.com/event）よりご確認下さい。
スタジオ受付もしくはお電話(09072251895)でも
お申込みいただけます。
その場合は、「①お名前②メールアドレス③電話番号④ご希望のランチ番号」を
お伝え下さい。
複数の場合は、その方の分も上記内容あわせてお願いいたします。
※人数分の準備をする為、くれぐれも前日及び当日のキャンセルはご遠慮願います。

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それでは、皆さまのご参加お待ちしてます！

寺町商家
長野県長野市松代町松代1226-2

難易度 ★

初心者でも楽しめる基本的なポーズを中心におこないます。

3,500円（税込）ヨガ＋ランチ代

10名

2023年10月26日(木)12:00まで

渡辺佳世

2012年にTOKYOYOGAのchama養成講座を修了し、全米ヨガアライアンス200時間を取得。

同年より、会社員をしながら週末は都内近郊のヨガスタジオ（TOKYOYOGA青山、BLUE多摩川アウトドアフィットネス）やスポーツジム（ルネサンス西国分寺）でヨガクラスを担当。

また2013年から、東日本大震災の復興募金のために月1回開催のヨガコミュニティ「KOBAYOGA（コバヨガ）」をスタート。
2015年5月に地元長野市川中島町にヨガスタジオ「KOBAYOGA（コバヨガ）」をオープン。

長野県生まれ。
上京後、アパレル販売員や不動産会社、IT企業で営業職を経験。
長年の多忙な日々で心身共に疲労していた時に、友人の勧めでヨガに出会う。
ヨガのポーズをとる事によって集中力が増し、今までにない心地よい感覚を味わうと同時に
慢性的に悩んでいた肩こりからも解放され、以来ヨガスタジオに足繁く通うように。
そこで、呼吸の大切さや心と身体がつながっている事を実感する。

「老若男女問わず、すべての人にヨガを楽しんでもらいたい！」という思いが強くなり、
教わる立場から教える立場に。
現在は、結婚を機に新潟へ移住。
地元長野のスタジオを運営しながら、新潟市内でのヨガイベント開催やカルチャースクール
（新潟日報カルチャースクール 、エンジョイライフクラブ長潟）やナチュレ片山での定期レッスン、オンラインレッスンを中心に活動中。
ヨガインストラクター歴11年。

きっかけや目的は何でもいいと思います。
もし少しでもヨガに興味をもたれたら、
ぜひ気軽に足を運んでみて下さい。心と身体の変化を一緒に楽しみましょう！

全米ヨガアライアンス認定インストラクター（E-RYT200）
ルナワークスシニアヨガ養成講座修了
chamaリストラティブヨガ講座修了
グリーンスムージーマスターコース修了
ケンハラクマ全米ヨガアライアンス300時間受講中

Instagram→@kobayoga

コバヨガ

お申込みは、コバヨガホームページ（https://kobayoga-studio.com/event.hp.peraichi.com/event）よりご確認下さい。
スタジオ受付もしくはお電話(09072251895)でもお申込みいただけます。