2023年11月5日10:00-11:00am

秋の空気を感じながら自然の中でリラックスしながら楽しむ「パークヨガ」

品川区役所前広場
東京都品川区広町２丁目１−３６

難易度 ★★

難度★★ですが、参加メンバーの状況によって強度を調整いたします

１レッスン2000円
※ヨガマットは500円で貸出しも可能です

先着10名

2023年11月5日 8:00am

Hiroto

【講師について】
こんにちは。7年前に上京し、最近ヨガにハマってしまったヒロトといいます

少し自己紹介をさせてください。普段はヨガとは程遠いIT系の仕事をしています(笑)
そして、ヨガが好きになりすぎてヨガ講師になり、毎週水曜日の夜と土日の朝に活動し延べ100人以上にヨガの魅力を伝えています。

社会人になり仕事をする中で、なかなか学生の時に描いていた理想の自分にはなれず、上司・同期と能力の比較でモヤモヤする生活を送る中でヨガに出会い、その魅力にハマりました！

ヨガ教室の先生から、ヨガの鉄則を教えていただきました。
※ヨガの根本となるヤマ・ニヤマの教えに加えて

・自分と周りの人を比較しないこと
・自分自身と対話し無理をしないこと
・自分の中で苦手なとところに向き合い日々の努力で少しずつ改善し、できなかったことをできるようになること

僕自身、定期的にヨガ教室に行っているものの、普段の仕事が忙しく中々ヨガを生活に溶け込ませることに苦労しました。
また、土日に開催されているヨガイベントを見つけても、1人で行くことに気が進まないこともありました。

そんな僕でもヨガを続けることができた要因は友人など誰かと一緒にヨガを行ったことでした。ヨガがきっかけで仲良くなった方と一緒にヨガイベントに行ったり、定期的に集まってヨガをすることで少しずつヨガが生活に浸透してきました。

このイベントを通して、さらなるヨガの楽しさに気づき、ヨガが生活の一部に自然に溶け込むようになれる場として使っていただきたいと思い今回募集しました。

一緒にヨガライフを楽しみましょう！！！(^^)/

En Event

下記URLよりお申し込みください
https://forms.gle/mNYWALpZypdktPvA6