2023/11/10 （金）
19:00-20:00
（受付18時45分〜）

夜空の下、キャンドルが灯る幻想的な空間で、自然を感じながら、ヨガをしませんか？

フローヨガで血流を巡らせ、
身体を自分の力でポカポカと温めていきましょう！

これからの寒い冬を乗り越える
身体作りにもぴったりです！

心も体もポカポカと。

お仕事や日常の疲れを
一緒に癒していきましょう。

ゆったりとした動きと少し頑張る要素の動きを織り交ぜながら、ヨガ講師2人で繋いだフローで動いていきます。

★講師2人体制なのでサポートもバッチリ！

初めての方でも分かりやすくお伝えしていきますので、お気軽にご参加ください

◾️服装・持ち物
・温度調節しやすい温かい服装
（脱ぎ着しやすいものが可）
・ブランケット等の防寒具
・ヨガマットorバスタオル
・水分
・汗拭きタオル

皇居外苑
詳しい場所はご参加希望の方にご連絡致します。

難易度 ★〜★★★

オールレベル
ヨガ初心者の方もご参加頂ける内容です！

2500円

10名

開始2時間前
雨天中止。前日の夜に開催可否のご連絡差し上げます。

⚫︎KEITA ケイタ
全米ヨガアライアンス200 修了
美容師
１児のパパ

⚫︎MIHYANG ミヒャン
全米ヨガアライアンス200 修了
アスリートフードアドバイザー
大阪出身の2児の母

https://00m.in/0poLV