2023/11/11(土) AM 10:15-11:15

ヨガ・ピラティスインストラクターのKanataです☺
原宿 表参道！東急プラザ裏の素敵なスタジオで
一緒にヨガやピラティスの練習をアロマ漂う空間でしていきます♪

—Gentle Hatha Yoga—
—やさしいハタヨガ—

Exercise intensity 運動量 ★☆☆

◆こんな方のためのプログラム◆
・疲れている。心身共にリフレッシュしたい。
・運動に苦手意識があるけれど、何か始めたい。
・ゆっくり丁寧に動くヨガが好き

ヨガの呼吸、アーサナ（ポーズ）、瞑想をバランスよく
取り入れたゆっくりと動くクラスです。
一つ一つのポーズを丁寧に解説しながら行いますので
運動やヨガに慣れていない方でも
不安なく参加いただけます。

JOINT STUDIO HARAJUKU (原宿駅、明治神宮駅、表参道駅 最寄り）
東京都渋谷区

難易度 ★

2,500円（税込) ※現金 OR クレジットカード

■領収書について
領収書が必要な方は、予約時に以下と共にお知らせください。
・宛名（正式名称にて、空欄不可）
・但し書き
メールPDFでの送付となります。
※インボイス対応可能

8名

定員に達し次第

Kanata

楽しく！自分らしく！パラレルワーカーとして活動中♩
7年間のサラリーマン生活（輸入商社勤務）の後、フリーランスに転身。
ヨガ・ピラティス講師、ワインバイヤー、会社経営を行っている。
自身が正しく身体を動かして、13kg痩せた経験あり☺

Instagram
https://instagram.com/kanata_happyogini

Kanata by Tranquille

公式ウェブサイトよりお申し込ください。
https://mosh.jp/services/129244