2023.11.11（土）10:15〜11:15(レッスン時間)
レッスン後にお時間がある方は、お茶とお菓子でお話しましょう♡お持ち帰りもできます♪

私たちは忙しく過ごしていると、頑張りすぎていることに気づかず走り続けてしまうことがあります。少し肩の力を抜いて心も身体もゆるめる時間を過ごしませんか？
レッスン後は人にも自分にも優しい気持ちになれているはず♡
難しいポーズはないので、初心者さんでも安心の内容です。体の硬さも心配ありません♪ただヨガを楽しみに来てくださいね！

10:00 受付開始
10:15レッスン開始
11:15レッスン終了
レッスン後、ハーブティと無添加の焼き菓子でホッとひと息お茶しましょう(お持ち帰りもできます)

ヨガマットはこちらでご用意しております。
ご自身のマットを使用されたい際はご持参ください。

マニカホーム品川ショールーム
東京都品川区西五反田7-9-4

難易度 ★

初心者の方も体が硬い方も安心のリラックスヨガです

¥2,800

5名さま

2023.11.8まで
間に合わなかった際はご連絡いただければご案内できることもございます。

山田八千代

看護師をしながらヨガインストラクターとして活動しています。
以前、仕事に追われ自分を見失い、常にストレスフルな状態だったときヨガに出会いました。レッスン後に荒れていた心の波が穏やかになり、心身ともに癒やされたことに衝撃を受けました。その経験を元に、同じように立ち止まる余裕がなく忙しく過ごしている方・お疲れの方へ、ヨガでホッとひと息つく時間を過ごし、自分の大切さを思い出すきっかけ作りができればと思い活動しています。みなさまとの出会いを楽しみにしております♡

マニカホーム品川ショールーム

公式HPよりお申し込みください
https://manika-home.jp/event/workshop/1828.html