2023/11/12(日)

■日時:11/12(日)14:00-15:10
※雨天中止
■場所:皇居外苑
■定員:7名
■参加費1500円
※レッスンの感想レポートを記載頂ける場合には1000円と追加頂きたくお願いします。
※当日現金

■レッスンテーマ
パークヨガ

◾️説明
•呼吸の観察から行い、前半はゆったりとした動きの中で上半身の冷えを和らげ、肩胸周りをほぐし、後半は全身を大きく動かしていきます！たっぷりと呼吸をすることで、自然との一体感を感じ、心身共にリフレッシュされます

少人数のため、丁寧にアジャストさせて頂きます。初心者の方もサポート致しますのでご安心ください。

当日みなさまとヨガができることをとても楽しみにしております。
ご不明な点があればInstagramのDMにてお気軽にお問い合わせください。

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Akane
@akaneyoga888

皇居外苑

難易度 ★★

1500円
※レッスンの感想レポートを記載頂ける場合には1000円と追加頂きたくお願いします。

7名

なし

Akaneヨガインストラクター

私自身、ヨガを始めたことで、毎日少しずつ快適に過ごせるようになったので、レッスンを通して少しでも皆さまがhappy に毎日を過ごせるようなサポートができたら嬉しいです。

パワフルに動きつつも、レッスン終盤ではリラックスできるクラスを目指しています

ヨガは体が柔らかい人しかできないようなイメージあるかもしれませんが、全く心配ないです。 私も前屈苦手ですし、柔軟性選手権じゃないので自分が楽しく心地よく感じられれば、OKだと私は思っています

皆さまにレッスンでお会いできることとても楽しみにしております♡
何かご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね。

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〜略歴〜
•全米ヨガアライアンスRYT200、産後ヨガ指導者養成講座。
•神奈川県出身。
•学生時代は陸上競技部に所属(短距離、400mハードル)
•大学卒業後、保険業界で法人営業を経験。
•平日会社員、週末に東京や千葉でヨガインストラクターとして活動中。

https://mosh.jp/services/144597

よりお申し込みください！