イベント名 | : | TERAYOGA-金龍寺 ヨガと音の瞑想 |
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開催日時 | : | ・11月18日(土)8:00-9:00 |
実施内容 | : | PARK MEDITATION 音の瞑想 代々木公園 鳥や木々の音とシンギングボウルの音の中でゆったりと呼吸をしながら音の瞑想をしていきます。心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。 平日の疲れをリセットし、週末も元気に過ごしましょう! 音を聴いてリラックスしたい方も横になって音を聴いていただけます。 *遠方の方やご自宅から参加したい方は、Instagramの限定アカウントから同時配信いたしますのでリラックスしてご参加ください。 *土曜日の朝に参加できない方は翌日、日曜日までInstagramにアーカイブを残しますので日曜日にご覧ください。 *土曜日参加した方も日曜日もアーカイブでご覧いただけます。 瞑想をはじめたい方もぜひお気軽にご参加ください。 ★こんな方におすすめ *仕事が忙しい方 ★瞑想の効果 瞑想は、脳の汚れをとるといわれています。 瞑想をして脳からからだの隅々までリセットしましょう! 瞑想をはじめたい方ぜひお気軽にご参加ください。 場所 |
開催場所 | : | 東京都渋谷区代々木 |
難度 | : | 難易度 ★ 動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 |
参加費 | : | ・月サブスクリプション:4,000円(*月に5回+翌日までInstagramアーカイブ) |
定員 | : | 各回20名 |
申込締切 | : | 開催1時間前まで |
講師 | : |
Tomoe ヨーガ瞑想講師・シンギングボウル奏者 |
申込方法 | : | 公式ウェブサイトよりお申込みください。 |