Candle night Yoga + Pilates
2023年11月21日 (火)
体幹強化を意識した動きフローを行い、程よい筋肉痛とリリースで日頃の疲れを取っていきます。キャンドルの暗い明かりの中ご自身の動きに集中していただけます。少人数でアットホームな雰囲気なクラスです。
イベント情報
| イベント名 | ： | Candle night Yoga + Pilates |
|---|---|---|
| 開催日時 | ： | 11/21 火曜日 19:30-20:30 |
| 実施内容 | ： | 19:30 スタジオオープン(10分前には入れるように準備いたします) しっかりストレッチをした後、体幹強化を意識した動きをしていきます。ヨガとピラティスの動きを取り入れて動いていきます。プロップスのブロックやベルト、スモールボールやヘラバンドなどを使用して、お一人お一人の身体を見ていきます。初めて参加者の方も多く、それぞれの動きのポイントを分かりやすくお伝えしていきますので、お気軽にご参加ください。 |
| 開催場所 | ： | 神保町エリア |
| 難度 | ： | オールレベル |
| 参加費 | ： | 3500円 |
| 定員 | ： | 7名様まで |
| 申込締切 | ： | 当日19:00まで |
| 持ち物 | ： | 動ける服装 |
| 講師 | ： | Saori (@saorikktn) |
| 申込方法 | ： |